每次打掃衛生 ,老公都要說 「看看這地下,到處是頭髮 ,掃都掃不進淨」。我說那有啥奇怪的呀 ,正常的新陳代謝, 人不就應該掉頭髮嗎 ?
老公說他不掉頭髮 。聽完這話我都笑了, 我說你照照鏡子,看看你的頭髮稀稀拉拉還剩多少。不要因為地下沒有,就說你沒掉頭髮 。
那麼人正常每天應該掉多少頭髮?
百度告訴我,通常情況下,人一天掉50-100左右根頭髮正常,這屬於生理性脫髮,不用大驚小怪。
造成毛髮生長或脫落的因素大概有以下幾個方面:
1、營養因素:如蛋白質、胺基酸、維生素及微量元素的缺乏,可能會影響毛髮生長或造成毛髮的脫落。有的人頭髮又黑又多又亮,有的人頭髮又黃又枯,應該和營養有關。
2、精神因素:精神過於緊張,精神壓力大等也會可能引起頭髮脫落。比如學生考試前,成年人工作壓力太大都造成大量掉頭髮。
3、物理因素:比如經常染髮、燙髮焗油等,均影響頭髮的生長。
了解這些常識,對於頭髮脫落我們就不用焦慮了。
養成健康的生活規律,多吃水果和蔬菜,不要熬夜,保持充足的睡眠,這些都有助於頭髮的生長。
放鬆心情,適當進行運動,增強個人免疫力,保持頭髮本色,少燙少染,對保護頭髮也有至關重要的作用。
辦公室的一個姐姐說「年齡大了,不論是黑頭髮還是白頭髮,有頭髮就行!」看來,一頭秀髮是值得驕傲的啊!