三焦俞（背俞穴）在第十三椎下，兩旁各一寸五分。
本穴對人體上中下各部脂膜相應，而為之俞，故名「三焦俞」。治脹滿、膈塞不通、嘔逆、飲食不化、肩背急、腰脊強、少腹堅硬、注瀉下痢、目眩、頭痛、婦人癥聚。凡痛之有關脂膜者，俱應取此，以舒三焦郁滯之氣也。此功效如同山楂用於食滯不化，肉積不消，脘腹脹滿，腹痛泄瀉等證。本品味酸而甘，微溫不熱，功擅助脾健胄，促進消化，為消油膩肉食積滯之要藥。如《簡便方》治食肉不消，即單用煎服；治食滯不化，常與神曲、麥芽等配伍，以增強消食化積之力；如兼見脘腹脹痛者，可加木香、枳殼等品以行氣消滯；若因傷食而引起腹痛泄瀉，可用焦山楂l0g研末，開水調服，有消食止瀉之 功。用於產後瘀阻腹痛、惡露不盡，以及疝氣偏墜脹痛等證。山楂能入血分而活血散瘀消腫。對前者，常與當歸、川芎、益母草等配伍；對後者，可與小茴香、橘核等同用。
余於三焦另有別論，應以橫膈以上連及頭及胸腔上肢，為上焦。橫膈以下，連及腹腔及下肢，為下焦。以由口至肛旁連肝、膽、脾、胰為中焦，乃各有部屬，非橫斷三截也。
【取法】俯臥，於第一腰椎棘突下，懸樞(督脈)旁開1.5寸處取穴。
【局部解剖】在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間；有第一腰動、靜脈背側支的內側支；布有第十胸神經後支外側皮支末端，深層為第一腰神經後支外側支。
【主治】腹脹，腸鳴，完谷不化，嘔吐，腹瀉，痢疾，小便不利，水腫，肩背拘急，腰脊強痛。
〖穴義〗三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經。
〖名解〗三焦，三焦腑也。俞，輸也。該穴名意指三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經。
〖氣血特徵〗氣血物質為水濕之氣。
〖運行規律〗外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下地。
〖功能作用〗外散三焦腑之熱。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉之。
【配伍舉例】《千金方》三焦俞、小腸俞、下髎、意舍、章門，主腸鳴腹脹欲泄注。
【刺灸法】直刺0.8〜1寸；可灸。