據相關數據顯示，近年來，腰椎間盤突出症的發病率正在逐年上升，而且發病群體越來越年輕化，無論是年輕人還是中老年人都有患上腰椎間盤突的風險。
網絡上關於腰椎間盤突出的「治療妙方」也很多，有說吃藥就能根治的，也有說可以將突出、脫出的腰椎間盤按摩推回去的。不少人疼痛難忍就病急亂投醫，花了冤枉錢不算還耽誤了病情。通常藥物治療只是起到了輔助的治療作用，那些號稱能將突出的椎間盤按摩回去的，不是「神仙」，就是騙子。
腰椎間盤突出症的治療方法主要分為兩種，一種是非手術治療，另一種是手術治療。
非手術治療通常是將有症狀的腰椎間盤突出症轉變為無症狀的腰椎間盤突出。常用的形式包括：藥物治療、物理治療、牽引療法、加強腰背肌鍛鍊、糾正不良姿勢等。
藥物治療
常見的消炎鎮痛類藥物，主要以非甾體類消炎藥為主，其作用是通過控制局部炎症反應減輕炎症反應對神經根的刺激，從而緩解患者的疼痛症狀。但是建議大家不要自行購買藥物，因為每個人的身體狀況都不一樣，最好在專業醫生的指導下用藥。
物理治療
主要包括按摩、推拿、針灸、拔罐、低頻脈衝治療、蠟療等，這些物理療法的主要以緩解病人的臨床症狀為主，也可以起到活血化瘀的作用。
牽引療法
是目前臨床上用於治療腰椎間盤突出，效果較為明顯的一種治療方法。一般腰椎間盤突出症的患者，在第一次發病時，醫院基本會建議病人先使用牽引治療。這種治療方法主要是通過力學的作用力和反作用力來對腰椎進行施加牽引力，使得椎間隙得以拉寬。從而使得椎間盤的壓力減小，以此達到治療的目的。
加強腰背肌鍛鍊
適當地進行腰背肌功能鍛鍊，可改善局部血液循環，減輕和消除腰椎間盤周圍軟組織的水腫，預防和延緩腰椎間盤突出症。
腰椎間盤突出患者在腰背部疼痛症狀不明顯的時候，可以進行「小飛燕」鍛鍊，此為經典腰背肌鍛鍊方式：俯臥在床上，雙臂放於身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起，儘量離開床面，不要使肘和膝關節屈曲，要始終保持伸直，如燕子飛行狀，維持30秒-1分鐘，還原。每天鍛鍊2-3組，每組鍛鍊20-30次。
除此之外，在日常生活中糾正不良姿勢，對於腰椎間盤突出的患者來說也很重要。包括糾正日常生活、工作的姿勢，儘量睡硬板床，避免久坐、彎腰負重、搬東西等。如需重體力活動，佩戴帶鋼板的腰圍。如工作需久坐，建議使用帶靠背的座椅或在腰椎和座椅之間放一個靠墊，把腰靠上去。
手術治療
常規開放手術包括：全椎板切除、半椎板切除、經腹椎間盤手術等。手術的目的是直接切除病變腰椎間盤髓核，解除神經根壓迫而達到治療目的。雖然可以有效治療腰椎間盤突出，但是進行手術的時候會讓正常的腰椎骨生理結構受到一定傷害，手術造成的損傷比較大。一般比較適合急發作期出現明顯馬尾神經受壓現象、多次保守治療沒有達到效果、容易反覆發病、神經症狀比較突出等腰突症患者使用。
腰椎間盤突出症的治療方式有多種，但是沒有一種治療方法是能做到立即「包好」、「根治」。因此，無論什麼偏方，都應謹慎選擇，如果不了解，最好諮詢專業的醫生，在醫生的指導下進行治療。
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