第一波奧密克戎感冒依然在肆虐，但是其中有一部分患者進入了恢復階段，也就是說體溫正常，有部分人留有少數不適比如：頭昏，咳嗽，食欲不振，嘔惡，乏力氣短，咽喉不舒服等，如何善後，結合自己的體會推薦以下七個方子：
第一，小柴胡湯，《傷寒論》第九十六條：傷寒。五六日中風。往來寒熱。胸脅苦滿。嘿嘿不欲飲食。心煩。喜嘔。或胸中煩而不嘔。或渴。或腹中痛。或脅下痞硬。或心下悸、小便不利。或不渴。身有微熱。或咳者。小柴胡湯主之。
所以最多見的是恢復階段出現頭重頭昏，咽喉不適，符合小柴胡湯提綱證，口苦咽干目眩也，有一些患者有噁心感，伴有食欲不振，精神不濟，完全符合「默默不欲飲食，心煩喜嘔」，如果伴有輕微發熱則更符合第379條：嘔而發熱者。小柴胡湯主之。
第二，竹葉石膏湯，
這例患者是我治療的第一個奧密克戎感冒，是在集中隔離陽性患者階段，微信網上指導治療的，他是一個中醫愛好者，在隔離走的時候攜帶了一些中藥，心裡就準備在方倉自己煮水喝！他們一家三口先後出現發熱，咳嗽等症狀，均有我在網上指導用藥參與，他本人體瘦，最後發病，持續時間最長，熱退（汗出較多）後出現了乏力，不想吃東西，沒啥胃口，考慮其素有氣血不足，病中消耗正氣，如傷寒論第397條：傷寒解後。虛羸少氣。氣逆欲吐。竹葉石膏湯主之。服用後症狀得到改善，後再建議服用參苓白朮散鞏固。
第三，外台茯苓飲，有一些患者，發熱，咳嗽明顯，都不同程度的有痰多，粘稠不易出來的感覺，治療中用麻杏石甘湯，止嗽散等機會不少，隨著症狀的緩解，痰得以排出，呼吸道症狀日漸減弱，部分吐痰，輕咳持續十多日，這種情況下，出現食欲不振，建議服用《金匱要略》痰飲咳嗽病篇引用的《外台密要》方子——茯苓飲「 治心胸中有停痰宿水，自吐出水後，心胸間虛，氣滿不能食，消痰氣，令能食。」
第四，麥門冬湯，有一些患者其他都好了，就是總覺得咽喉部說疼不疼，說癢不癢，說不出的感覺難受，尤其是經歷過高熱，持續兩三日的人，《金匱要略》肺痿肺癰咳嗽上氣病篇：大逆上氣，咽喉不利，止逆下氣者，麥門冬湯主之。
患者經歷過外感疫毒，畏寒發熱進行解表，清里的治療後，水液氣化，陰陽升降出現紊亂，就是所謂的「大逆上氣」所以出現「咽喉不利」
麥門冬湯主之，此類患者多有氣陰兩傷，此不同於半夏厚朴湯氣鬱所致的咽喉中如有炙臠，病機不同。
第五，昇陽益胃湯，方出自於東垣老人《內外傷辨惑論》，都知道他老人家是補脾一派的宗師，《脾胃論》名號響徹杏林江湖，但是他也是個治療外感病的高手，就是我們最常用的補中益氣湯，那也不是單單為了我們後世昇陽舉陷而設，以後再談，只看這個昇陽益胃湯藥方出處就可以窺其一二。患者素來脾胃虛弱，又罹患疫病，熱退後出現倦怠乏力，畏寒怕風，食欲不振，一派萎靡困頓之象，就可以大膽上此方，正如李杲大師自己所說：「
脾胃虛則怠惰嗜臥，四肢不收…飲食無味，大便不調，小便頻數，不欲食，食不消；兼見肺病，洒淅惡寒，慘慘不樂，面色惡而不和，乃陽氣不伸故也。當昇陽益氣，名之曰昇陽益胃湯。」
第六，生脈飲或者歸脾湯
治療的一個女性患者服藥後體溫一天恢復正常，且能夠進行上班，但是隨之出現氣短，胸悶，且自訴：咳嗽深，有痰不得出，起初想到是否發展為重症？喘憋性肺炎？但是體溫正常，不符合，與武漢羅同學（武漢疫情他始終在一線，收治近200例新冠無一例亡故）溝通後，明確屬於發熱傷陰，汗出傷津，氣陰兩虛，痰不易出，氣短悶塞，大膽用密煉川貝枇杷膏，潤肺止咳化痰，同時服用生脈飲，得以恢復，故而，素來氣陰兩虛的人，主要是老人，要特別注意，首先要排除轉為重症，下呼吸道感染的可能，其次要想到潤肺，補氣養陰，不能一味地發汗解表，攻伐邪毒，還需要顧護正氣！心脾兩虛，氣血不足的患者病後可以服用歸脾丸善後，尤其是女性患者。
第七，金水六君煎，這個方子是特別針對老年患者提出來的，這個出自張介賓《景岳全書》主肺腎虛寒，水泛為痰，或年邁陰虛，血氣不足，外受風寒，咳嗽嘔惡，多痰喘急等證。老年人腎虛水泛，腎不納氣，能呼但是吸入不足，氣不得攝，子病及母，故而取金水相生之意， 原方為二陳湯基礎上加當歸，熟地而成，隨證化裁加減：如大便不實而多濕者，去當歸，加山藥；如痰盛氣滯，胸脅不快者，加白芥子七、八分；如陰寒盛而嗽不愈者，加細辛五、七分；如兼表邪寒熱者，加柴胡一、二錢。
還有遺留有頭痛纏綿，偏熱小柴胡湯加減合方，偏寒吳茱萸湯加減，
咳嗽纏綿，金佛草散，止嗽散加減
小兒用藥用過姚荷生的薄檳散效果不錯。
以上為自己的切身體會，限於案例數不和個人的學識，僅做同道參考之用。