最近身邊的小陽人越來越多了，搞得我也似乎得了幻陽症，總覺得自己一會嗓子癢，一會頭不舒服。聽見孩子咳嗽兩聲，更是心頭一緊。希望大家都做好防護，保護好自己和家人。
如果不小心中招了，也不用焦慮，好好休息，多喝水，營養跟上，用不了幾天就能滿血復活了。
嗓子不舒服的時候可以燉一鍋冰糖雪梨，清甜滋潤，特別適合當下的環境。或者搭配小米煮一鍋冰糖雪梨小米粥，營養豐富，滋養脾胃，對於增強食慾、恢復元氣大有幫助。
如果胃口還不錯，可以再試試這款蘿蔔雞蛋餅，搭配雪梨粥，營養就更好了。
冰糖雪梨小米粥
1，小米淘洗乾淨，開水下鍋，大火煮2分鐘。然後轉小火，蓋上蓋子，煮半個小時左右。
2，雪梨洗淨，根據自己的喜歡，去不去皮都可以，然後切成小塊。紅棗洗淨，去核後把果肉切成小塊。另外再準備一些黃冰糖。
3，小米粥煮至稍微黏稠了，把梨、紅棗、冰糖全部放入鍋里，蓋上蓋子，再煮10~15分鐘就可以了。
這個粥做起來很簡單，大家可以試試看。清甜滋潤，還特別有營養，味道也非常好，老少皆宜。
蘿蔔絲雞蛋餅
1，白蘿蔔去皮洗淨，用擦絲器擦成細絲，再稍微切短一點。
2，打入幾個雞蛋，再加鹽、蔥花，攪拌均勻。
3，少量多次加入麵粉，調成半流動狀態的麵糊。麵粉不要太多，蘿蔔絲可以多一點，餅會更軟。
4，電餅鐺預熱刷油，一勺麵糊一個餅。烙至內部熟透，兩面金黃就可以了。
這個季節的白蘿蔔清甜水嫩，沒有太多的辛辣味，做這個小餅特別合適。又香又軟，孩子也很喜歡吃。
一碗小米粥，2個蘿蔔絲雞蛋餅，簡簡單單，卻也營養滿滿。清淡不油膩，滋潤不上火，這個季節吃很不錯。
大家好呀，我是飯飯！喜歡廚房，喜歡做飯，用一日三餐來記錄平淡的生活。沒有特殊情況，每天都會更新，感謝大家的關注和點讚，祝您和您的家人生活愉快！