四個方法解決孩子好動、走神、分心、注意力不集中

赫郡媽媽學育兒 發佈 2023-02-02T23:00:55.185827+00:00

方法一、進行視聽訓練 通過視覺、聽覺刺激改變受訓者的情緒,實現視覺、聽覺等多感官統合,調節神經興奮性,提高孩子的注意、學習等各方面能力,促進受訓者的認知能力,情緒控制能力的提升。 一般來說,在寶寶5個月大的時候,就應該進行視聽統合、培養注意力的訓練了。

方法一、進行視聽訓練

通過視覺、聽覺刺激改變受訓者的情緒,實現視覺、聽覺等多感官統合,調節神經興奮性,提高孩子的注意、學習等各方面能力,促進受訓者的認知能力,情緒控制能力的提升。 一般來說,在寶寶5個月大的時候,就應該進行視聽統合、培養注意力的訓練了。

常用到的方法:舒爾特方格、找不同、走迷宮、聽音辨向、正聽反說等。

方法二、進行觸覺訓練

觸覺是兒童認識世界,並促進自我完善的基本途徑。在兒童成長中,嬰幼兒接受他人特別是母親的愛撫、軀體翻滾及觸覺抓握物體、嬉戲等,都使體膚的觸覺感受器得到的刺激。

觸覺刺激的缺失,性格上就會出現不願讓人觸摸,適應能力較差,社交能力欠佳等特點,社交上有更多的退縮,積極主動性欠缺。觸覺敏感的孩子一般會對外界的新刺激適應能力弱,喜歡固著於熟悉的環境和動作,喜歡保持原樣和有重複語言、重複動作,對任何新的學習都會加以排斥。不喜歡他人觸摸,人際關係冷漠。膽小,愛哭,粘人。挑食偏食,用指尖拿東西,容易與人發生衝突。

常用的方法:堅持每天半個小時的觸覺按摩,打通觸覺通道。日常玩一些觸覺遊戲,像粗糧浴、手插米缸、玩水、玩沙子、接觸自然等。

方法三、進行前庭訓練

前庭覺失調是兒童感統失調錶現的一種,是平衡覺以及重力感覺這兩方面出現了一個失調的情況。由於前庭體系正好位於頭重腳輕的頭部,是平衡感上最不平衡的地方,所以前庭體系必須和平衡體系保持密切的協調,人類才能正確理解視聽訊息和身體之間的正確關係,從而做出恰當的行動。同時前庭也幾乎囊括了所有和語言發展相關的器官,所以前庭覺發展不良,語言能力發展必然遭到影響。

兒童前庭覺失調主要的表現:協調性差、自控力差;不聽指揮、笨手笨腳;常撞到東西或無緣無故跌倒;愛做小動作,多動不安;說話晚,語言表達有困難或者障礙;注意力不集中、不專心;一轉就暈或者久轉不暈;害怕或者逃避運動。

常用的方法:旋轉以及加速類型的訓練,加強戶外運動,攀爬樓梯或者爬山,每天10到20個翻跟頭等。

方法四、進行本體覺訓練

本體覺是指能告訴我們關於位置、力量、方向和身體各部位的動作,以及有助於統合觸覺與前庭覺的一種感覺訊息。本體覺失調的孩子,手腳笨拙,動作緩慢拖拉,消極,沒有上進心,缺乏自信心,脾氣暴躁,粗心大意。

本體覺失調的具體表現:方向感差,走路容易摔倒;大腦對手指肌肉控制不好,寫作業慢,字寫不好,容易出格;手-眼不協調,看到的和寫出來的就會不同,容易出現抄錯,寫字顛倒等情況;手-耳不協調,聽到的與寫出的不一致,聽寫容易出問題; 身-腦不協調,大腦對身體控制不良,上課、寫作業時身體總是轉來轉去,亂動,小動作多。

常用的方法有:球類運動、手部精細動作、力所能及的家務、手影遊戲、臥地推球、向上接拋球等。

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