「春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」這首傳誦至今的二十四節氣歌，蘊含著豐富的中華傳統文化。
二十四節氣，是中國人特有的時間知識體系，指導著人們春種、夏耘、秋收、冬藏，影響著中國人的生產生活方式。傳統醫學認為，節氣更替變化影響著人類臟腑功能活動、氣血運行、機體變化等，與人體健康息息相關。
北京時間2月4日10時42分將迎來二十四節氣中的立春。
立春為「二十四節氣」之首，「立」有開始之意，「春」代表著溫暖和生機。
「徐州市中心醫院」呼吸與危重症醫學科「武焱旻醫生」介紹——
立春養生 注意這四點
立春，雖然預示著寒冬已盡，春回大地，但整個彭城大地依然春寒料峭，此時是呼吸道疾病高發的季節，比如說流感、新冠病毒感染、 腮腺炎等等。我們要做好以「不變」來應對「萬變」的呼吸道傳染疾病。
那如何做好「不變」呢？
一｜注意保暖
注意保暖，一定不要過早減衣。古語云，春捂秋凍，一定有它的道理。
二｜均衡飲食
飲食要均衡，保證充分的維生素、蛋白質的攝入。
三｜減少聚集 堅持佩戴口罩
疫情放開之後，聚集的機會比較多，外出時仍要戴好口罩。因為對於呼吸道傳染病來說，口罩是一道非常重要的防護工具。
四｜易感人群加強防護
對於呼吸道慢性疾病的患者來說，比如說慢阻肺、哮喘等，感染的機率比一般人要更高。患有這些疾病的患者需要注意：
第一、要遵醫囑，堅持用藥。千萬不要隨意的增減藥物。
第二、如果出現了病情的變化，一定要及時的到醫院就診，做到早干預早治療。