CHUN
春之始也
今日（2月4日），立春
立春為正月節
二十四節氣之首
既是節氣
也是節日
製圖：黃蕾
鏡頭中的春
氣溫、日照、降雨趨於上升
春立於冰雪鶯難之時
所謂「玉潤窗前竹 花繁院裡梅」
在江蘇省南通市海安市大公鎮於垻村千畝梨園 ，果農在梨園內勞作。中新社發 翟慧勇 攝，圖片來源：CNSphoto
圖片來源：視覺中國
鮑贛生 攝
鮑贛生 攝
古時將立春分為三候
一候東風解凍
春風送暖，冰雪消融
大地開始解凍
傅建斌 攝
二候蜇蟲始振
蟄居在洞穴中的冬藏之蟲
漸漸甦醒，但動而未出
三候魚陟負冰
河裡的冰開始溶化
水底的魚群感知到陽氣
此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片
如同被魚負著一般浮在水面
羅雲鵬 攝
文人筆下的春
文人墨客的筆下，春是多彩的、多味的、多情的。
你看，山澗里、岩石下，三兩樹桃花，四五株杏花，像點燃的火炬，不正在召喚著你、引逗著你，使你不願收住腳步，繼續去尋找嗎？再往前走，還能看見那歡笑著的涓涓流水。它們放散著碎銀般的光華，奔跑著給人送來了春意。我願意在溪邊停留，靜聽溪水那熱烈的、悄悄的絮語。這時我覺得，春天正從我腳下升起。
——摘自《洗桃花水的時節》，鐵凝
盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤起來了，水漲起來了，太陽的臉紅起來了。小草偷偷地從土裡鑽出來，嫩嫩的，綠綠的。園子裡，田野里，瞧去，一大片一大片滿是的。坐著，躺著，打兩個滾，踢幾腳球，賽幾趟跑，捉幾回迷藏。風輕悄悄的，草軟綿綿的。桃樹，杏樹，梨樹，你不讓我，我不讓你，都開滿了花趕趟兒。紅的像火，粉的像霞，白的像雪。花裡帶著甜味兒；閉了眼，樹上仿佛已經滿是桃兒，杏兒，梨兒。
——摘自《春》，朱自清
春天。枯黃的原野變綠了。新綠的葉子在枯枝上長出來。陽光溫柔地對著每個人微笑，鳥兒在歌唱飛翔，花開放著，紅的花，白的花，紫的花。星閃耀著，紅的星，綠的星，白的星。蔚藍的天，自由的風，夢一般美麗的愛情。
每個人都有春天。無論是你，或者是我，每個人在春天裡都可以有歡笑，有愛情，有陶醉。
然而秋天在春天裡哭泣了。這一個春天，在迷人的南國的古城裡，我送走了我的一段光陰。
——摘自《春天裡的秋天》，巴金
我未到浙西以前，尚是乍寒乍暖時候，及天目回來，已是滿園春色了。籬間階上，有春的蹤影，窗前檐下，有春的淑氣，「桃含可憐紫，柳發斷腸青」，樹上枝頭，紅苞綠葉，恍惚受過春的撫摩溫存，都在由涼冬驚醒起來，教人幾乎認不得。所以我雖未見春之來臨，我已知春到園中了。
——摘自《記春園瑣事》，林語堂
立春的民俗
立春是古老的節氣
也是一個重要的節日
距今已有三千多年歷史
有迎春、咬春、打春牛
等傳統習俗
迎句芒
相傳句芒為春神
過去在立春前一日
人們抬著句芒神像
出城上山，又祭太歲
以祈風調雨順。
貴州省錦屏縣鍾靈鄉高寨村農民在圍秧田。圖片來源：視覺中國
迎春
舊時
地方官親自主持祭祀儀式
三拜九叩芒神和泥質春牛
祈求國泰民安
之後將春牛請至官署衙前
視為「迎春」
打春牛
春天是耕耘的季節
民間流行「鞭打春牛」
「春牛」一般桑木做骨架
活動一般在立春前一日舉行
男女老少牽「牛」扶「犁」
唱栽秧歌，祈求豐年
2022年立春之日，江蘇阜寧，第五屆「打春牛」民俗展演。
王中舉 攝
「咬春」
《酌中志》記載
「立春之時，
無貴賤嚼蘿蔔曰咬春」
「咬春」寓意
「咬得草根斷，則百事可做」
北方有的地方吃春餅
在南方則流行吃春卷
全家人聚在一起迎接春天
朱澍平 攝
此外，還會準備一些
春天的新鮮蔬菜
炒好胡蘿蔔絲和肉絲
和攤雞蛋一起卷進春餅
吃起來十分鮮香爽口
在立春這一天
過去人們還要食用五辛盤
一般由蔥、蒜、芥、姜、韭
等辛甘發散之物拼成
有驅寒暖胃的功效
立春之時，養生之道
「一年之計在於春，一天之計在於晨」
萬物復甦之際
人們要順應天時變化
及時調整作息時間
與大自然相適應
然而，立春時乍暖還寒
呼吸道疾病較為多發
體質虛弱的人要仔細保養
預防「倒春寒」
泱波 攝
可以適當喝些溫性茶
比如紅茶、烏龍、熟普洱等
也可多吃百合、山藥、
蓮子、枸杞等清淡食物
養肝護身，滋潤脾胃
來源：中國新聞社、中國天氣網、中國政府網、人民日報微博