你是否有這樣的問題："我年輕時每天都有大便，但隨著年齡的增長，我變得更容易便秘......"？ 事實上，這可能是由於腸道的老化造成的。
老年人的腸道處於危機之中
大腦在70歲或以上時逐漸停止運作，並開始出現腦霧。 事實上，當大腦變得模糊時，"腸道模糊 "也開始發生。 腸道阻塞意味著腸道功能因老化而惡化。
松尾診所的主任、腸道活動方面的權威專家松尾恆夫博士解釋說。 為什麼大腦變得模糊時，腸道功能會下降？
'因為大腦是一個從腸道進化而來的器官，與它密切相關。 從胚胎學的角度來看，大腦是從腸道中誕生的。 事實上，一些原始生物有腸子但沒有大腦"。
腸道在我們的壽命中也起著重要作用。
'70%的免疫細胞都集中在腸道中。 在美國明尼蘇達州對大約4000名20歲以上的人進行的一項研究中發現，那些長期便秘的人和沒有便秘的人的預期壽命都比沒有便秘的人長。
腸道彈性、腹壓和腸道細菌也會明顯減少!
衰老是一種發生在每個人身上的現象，但腸道老化究竟意味著什麼？
我們可能意識到皮膚和身體的老化，但很難注意到腸道的老化。 事實上，腸道的彈性在20歲達到頂峰後就會下降，到了75歲左右，其彈性已經下降到20歲時的一半左右。 這意味著隨著年齡的增長，排便變得更加困難"。
與年齡有關的運動功能和肌肉力量的下降也參與了腸道老化。
'腸道經過各種運動，如大運動和收縮，將糞便輸送到直腸，在那裡我們就可以大便了。 隨著年齡的增長，排出大便的所有運動功能都會退化，內臟器官的感覺也會變得遲鈍，使我們更難感覺到大便。
此外，腹壓是將糞便推出直腸的必要條件，但隨著肌肉力量的下降，腹壓不能正常應用，糞便不能順利排出。
隨著人們年齡的增長和飲食的減少，他們對維持腸道健康所必需的膳食纖維的攝入量也在下降。 '當飲食中出現不平衡時，隨著年齡的增長而減少的腸道細菌會進一步減少，腸道環境也會惡化。
保持腸道健康和長壽
松尾博士說，便秘是影響未來健康的一個主要因素。
據說，便秘是所有疾病的根源。 例如，有報告稱，從小就反覆便秘或長期便秘的人患大腸癌的風險會增加。一些患有慢性便秘的老年患者還可能患有 "結腸閉鎖"，這是一種腸道自然運動受到嚴重影響的情況。 此外，便秘會導致皮膚暗淡和乾燥，從而使皮膚的外觀老化。
在老年人中，便秘可能會因痴呆症而加劇。
到2025年，每五個人中就會有一個人患有痴呆症。 因此，便秘可能會惡化並導致疾病，如腸梗阻和直腸潰瘍。"松尾博士說："長壽=長壽的腸子"。 健康長壽的最好方法是防止腸道老化和便秘。
便秘是腸道老化的一個標誌。 如果你注意日常生活和飲食，改善便秘，保持腸道健康，同時享受生活，不過度勞累，活到100歲也不是不可能。
有關腸道菌的研究，近十年簡直火到爆，其實遠在1908年，梅契尼柯夫就有說過，腸道菌群產生毒素是人衰老的根源，2004年，美國Jeff Gordon實驗室，第一次提出一些證據，表明腸道菌群可能影響脂肪存儲和代謝。這篇論文發表時，國際上對腸道菌群的研究還不太關注。
最近幾年國外的權威雜誌上，Nature、Science、cell 都陸續刊登了有關腸道菌研究的各種論文，腸道菌對人的健康影響越來越被重視，隨便挑幾篇，有英文基礎的可以看看。
1.Gut bacteria that prevent growth impairments transmitted by microbiota from malnourished children
Gut bacteria that prevent growth impairments transmitted by microbiota from malnourished children
2.Partial restoration of the microbiota of cesarean-born infants via vaginal microbial transfer
http://www.nature.com/nm/journal/vaop/ncurrent/full/nm.4039.html
3.Sialylated Milk Oligosaccharides Promote Microbiota-Dependent Growth in Models of Infant Undernutrition
http://www.cell.com/cell/abstract/S0092-8674(16)30001-0
還有人發現腸道菌群對人的意識，行為，大腦都產生影響，為什麼有的人減肥那麼難，總是控制不了食慾，不想運動，可能因為腸道菌群通過對激素的控制，控制了你的意識，行為，可以直接給大腦指令，目前這方面的研究非常多，很多研究都指向腸道菌群威力無窮，控制著我們的行為，思維和身體健康。
腸道里的細菌數量約為人體細胞數量的十倍，驚人的數量。好的腸道菌，幫助你分解糖分，消炎，鎮痛，抗氧化，合成維生素，丁酸鹽，保護腸道。壞的腸道菌，產生毒素，產生致癌物，會導致細胞炎症，導致肥胖，糖尿病，冠心病等
菌群移植療法（Human Microbiota Transplantation，HMT或FMT），指將健康供體的腸道菌群通過智能腸菌處理系統製成混懸液或膠囊，移植到患者胃腸道內，通過重建患者正常功能的腸道菌群以實現其腸道及腸道外疾病的治療。
菌群移植治療疾病的核心是作用於失調的腸道菌群重建腸道穩態。腸道內正常細菌具備重要的代謝和生物學功能，如能量吸收、合成生長因子、刺激免疫系統、建立定植抗力等。健康的腸道菌群是一個多樣性高、穩定、具有抵抗力和復原力的微生態系統。
腸道菌群失調是指腸道菌群在環境和宿主因素的影響下出現功能和結構上的紊亂，並主要受環境影響。失調狀態下的腸道菌群與多數疾病的發病機理和進程有關。但是，腸道菌群失調究竟是疾病引起變化的一種反映還是在發病機制中的一種驅動力，還沒有研究清楚。腸道菌群失調導致了幾種代謝途徑的紊亂從而影響了在腸內和腸外的免疫和機械過程，並且損傷了定植抗力，而這些過程都可以通過菌群移植療法進行修復。
這一療法對潰瘍性結腸炎和克羅恩氏病等炎症腸病，腸易激綜合症和便秘等胃腸道疾病，特應性皮炎等過敏性疾病，糖尿病等代謝性疾病均有治療效果，其治療對象也已擴展到了精神類疾病的範圍，例如抑鬱症，自閉症。
以上情況表明腸道菌群的功能不僅能影響胃腸道，還會影響全身所有的器官功能，從此角度看，可以說是一種有望在未來進一步發展的治療方法，非常值得期待。
總結：
腸道菌群移植又稱菌群移植、糞菌移植，簡單來說就是把健康人糞便中提取的腸道菌群，通過口服或腸胃鏡、鼻腸管移植到患者體內，可以重塑患者體內腸道菌群達到治病的目的甚至對健康人群起到延年益壽的作用
從現有文獻報導的各種疾病治療的有效率分別為：艱難梭菌感染90+%, 潰瘍性結腸炎80.2%，克羅恩病44-66.7%，腸易激綜合症：65%，慢性便秘：50-89%，自閉症：80%
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