糖尿病高危人群是處於糖尿病「懸崖邊緣」的「後備軍」，應該如何防治?怎樣避免糖尿病前期狀態發展為糖尿病?
及時識別糖尿病的高危人群，早期診斷，早期干預，預防和減少糖尿病各種併發症的發生，可以在很大程度上減少糖尿病的危害和醫療開支。糖尿病是遺傳因素和環境因素共同作用的結果。由於遺傳因素無法改變，糖尿病高危人群的防治策略主要是針對環境因素，積極改變不良的生活方式，早期篩查併合理治療。主要包括以下方面：
(1) 培養積極健康的生活方式：主要包括適當控制飲食、加強鍛鍊、戒菸限酒、控制體重等。飲食管理是防治的基礎，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧及葷素的合理搭配，多食蔬菜，少食高熱量的食物，避免高脂肪飲食，杜絕可樂、糖水等。肥胖是糖尿病的重要因素，常保持適量的運動，如快走、慢跑、游泳等，有利於消耗多餘的熱量，調整血脂紊亂，降低血壓，增加胰島素的敏感性，還可放鬆緊張的情緒，提高生活質量。
(2) 積極治療高血壓、血脂異常等其他代謝疾病：目前研究已證實，糖尿病與高血壓、血脂異常等疾病有密切的關係。例如，高血壓患者2型糖尿病的發生率是血壓正常者的2～3倍。因此，對上述疾病的積極干預，強化達標，對糖尿病的防治也具有重要的意義。
(3) 定期監測血糖：早期糖尿病沒有明顯的症狀，糖尿病患者被發現時可能已出現不同程度的併發症。對於糖尿病高危人群來說，關鍵的預防措施是定期檢查空腹和餐後2小時血糖，最好每半年檢查一次，如果空腹血糖在5.6mmol/L以上，還應做口服葡萄糖耐量試驗。這是因為糖尿病早期往往僅表現為餐後血糖升高，而空腹血糖可能正常，僅檢測空腹血糖可能會使一半的糖尿病患者被漏診。
(4) 必要時可開始藥物干預：對於已經檢查出的早期糖尿病，在生活方式干預效果不夠理想時，可以在醫生的指導下考慮藥物干預。相當一部分的早期糖尿病患者通過強化生活方式的干預，或進行不同程度的藥物治療即可轉為正常。
(5) 保持健康的心理狀態：良好的心態對預防糖尿病有積極作用，一次巨大的打擊有時足以誘發糖尿病。因此，一定要以健康為中心，掌握心理調節的技巧，時刻保持年輕、健康的心態，有助於預防糖尿病。