吸菸是主動行為，吸二手菸則是被動行為，經調查發現，吸二手菸給身體健康帶來的傷害一點甚至比主動吸菸的人更嚴重。在我國，被動吸菸的受害者主要是婦女和兒童，雖然她們沒有直接吸菸，但可在家庭、公共場所等環境中吸入體內的二手菸，從而身體健康因此而受到影響。
那麼，為何說一人吸菸，全家受罪？
作為菸草製品，香菸中含有尼古丁、苯、丙酮、鋁、一氧化碳、甲醛、焦油、石油、硝酸鉀等多種對人體有毒的物質。而吸菸過程中，隨著香菸煙霧的飄散，這些有害成分可以存在於空氣、灰塵中，時間較長，難以消散，容易被生活在一起的家人吸進體內，造成二手菸危害。
家人吸進去的「二手菸」，危害都有哪些？
首先會對孕婦、胎兒的正常生長發育造成不良影響
調查數據顯示，約90%吸二手菸的孕婦，可以在其羊水中檢測到尼古丁等物質，這說明被動吸菸會直接污染宮內環境，影響胎兒正常的分化、發育，常表現為生長遲緩、發育障礙，不利於優生優育等。
懷孕期間長期吸二手菸，尼古丁、一氧化碳等有毒的氣體騷擾胎兒，還會使母親血氧濃度降低，胎兒宮內缺氧，造成流產、早產等。
其次會引發兒童疾病，危害家人的記憶力
兒童一直以來都是環境污染的最大受害者，因為年齡小，呼吸的空氣比成年人多，所以吸進體內的有害物質也較多，更容易受到二手菸的危害。
如果長期被逼著吸入二手菸，那麼就容易引發兒童哮喘、兒童氣管炎、兒童肺炎等危害兒童身體健康的疾病。兒童很少會有意識地拒絕吸二手菸，因此作為家長，一定要對孩子的健康負責，儘早戒菸，或者為他們創造無菸環境，確保兒童能夠正常生長發育。
吸二手菸會對大腦造成明顯的刺激，使腦血管硬化，對大腦正常功能造成影響，進而導致家人智力發育落後，記憶力下降，尤其是吸菸者本人，表現更差。
最後會增加肺癌、冠心病的發生風險
美國醫學研究人員指出，和吸菸者生活在一起的女性，發生肺癌的概率比一般人高出2.6-6倍，可想而知，危害有多大。
吸菸會導致冠心病，吸二手菸也不例外。長期暴露在香菸煙霧環境中的家人，通常會因為有害物質導致血脂異常，心肌組織受損，血壓調節能力障礙而增加冠心病的發生風險。
對抗二手菸，最主要還是嚴格戒菸。如果無法避免二手菸環境，平時就要勤將窗戶打開通風，做好室內衛生工作。同時定期做肺部檢查，以保證健康。