近段時間天氣反覆，濕寒熱氣夾雜；很多人出現了明顯的不適，感覺胃口變差了，容易胃脹；身上黏膩沉悶，手腳發沉，肩頸不舒服。頭比較昏沉，精神不好。這些都是濕氣入體的典型症狀。
今天胡醫生就給大家分享一下這個張仲景燥濕化痰的名方——「苓桂術甘湯」。
這個方子搭配精簡又全面，茯苓、桂枝、白朮、甘草
茯苓，利水滲濕，健脾安神。藥性平和，能把體內多餘的水分從大小便中排泄出去。還能幫助安神助眠，恢復精神。
桂枝，溫經通脈，補陽散寒。把陽氣補充進去，將濕氣寒氣蒸發出去；通利身上的經絡，緩解肩頸、手腳、關節的沉重不適。
白朮，補氣健脾，燥濕利水。白朮入脾胃經，專攻脾胃問題，比如濕寒引起的胃痛胃脹，水腫反胃等問題。
炙甘草，補中緩急，安撫脾胃。寒濕引起的腸胃絞痛、關節不利都能緩解。
這四個搭配起來能通脈利水，健脾燥濕。
你要是脾胃濕重，大部分症狀都集中在這方面。比如食慾下降，吃不下去東西。腹脹，容易噁心反胃胃痛。嘴裡沒味兒，吃什麼都不香。口水比較多，睡覺愛流口水。大便不怎麼成型甚至拉肚子。可以加上肉豆蔻來增強溫胃止瀉的效果。
要是下焦濕重，腎臟、膀胱功能受到影響。尿頻、尿量大，腰部以下比較冷，腿腳酸困發沉，容易水腫的話就是濕寒比較重。可以加上杜仲增強補腎健骨的效果。如果尿急尿痛，小便比較黃甚至渾濁的話，是濕熱重，可以加上木通來清利下焦濕熱，通利大小便。
如果關節不利，身上緊緊的，尤其是脖子、肩膀、腰、膝蓋這些地方，感覺活動不開，肉緊繃繃的，甚至發疼。這是濕氣困堵在經脈里了，可以加上桑枝來幫助通脈除濕。
這個苓桂術甘湯原方功效就很全面，經過調整搭配能治療更多的症狀。大家如果有濕氣太重的困擾，可以諮詢辨證後，在醫生的指導下用藥。