自從《狂飆》播出之後
高啟強的乾眼症「絕症」
也成為了人們紛紛關注的「熱點」
沒有藥能治好？
要一直滴眼藥水？
到底什麼是乾眼症
今天我們就來科普一下
乾眼症又稱角結膜乾燥症
是指由多種因素導致的
以眼睛乾澀為主要症狀的
淚液分泌障礙性眼病
乾眼症常見的症狀包括
眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢
有異物感、痛灼熱感、分泌物粘稠
怕風、畏光、對外界刺激敏感、容易流淚等
較嚴重者
眼睛會出現紅腫、充血、角質化等症狀
而這種症狀不及時治療、緩解
久而久之會造成角結膜病變
影響視力
那麼為什麼會出現乾眼症呢？
這就不得不提到眼睛上的「淚膜」了
淚膜簡單理解就是眼球表面的一層
薄薄的「保護膜」
它由黏蛋白層、水液層和脂質層組成
具有保持眼球濕潤
防止水樣的淚液直接與空氣接觸
而減少蒸發的作用
因此當「淚膜」出現問題時
眼睛就會容易變得乾澀從而引發乾眼症
而臨床上常見的乾眼症
有50%以上是由於
「瞼板腺功能障礙」引起的
瞼板腺位置「隱藏」在
上下眼瞼之中
其開口位於瞼緣
排出的脂質分泌物會形成淚液的表層
脂質成分可以防止淚液過度蒸發
（也就是淚膜的脂質層重要組成部分）
瞼板腺障礙則是
當眼睛長時間看電子產品或熬夜時
瞼板腺就會出現「過勞」情況
從而「罷工」
眼部新陳代謝所產生的廢物垃圾
不能及時從瞼板腺排出 堵在開口
形成黃色脂性瞼緣小泡
或白色牙膏狀小顆粒
導致淚液表層的淚膜形成質量異常
就容易引發乾眼症
除了瞼板腺
環境也是引發乾眼症的重要因素之一
像長期呆在空調房、長時間對著電子顯示屏幕等
都會使淚膜中的水液層蒸發過快
從而引發乾眼症
此外因缺乏維生素A1、患有慢性結膜炎等人群
容易出現淚膜黏蛋白層分泌不足
從而誘發乾眼症
由此我們可以看出
誘發乾眼症的最主要因素就是
油脂層分泌不足、水液層淚液不足
黏蛋白層分泌不足等
根據乾眼症的誘發因素
我們想要預防乾眼症
首先是要做好眼睛的日常保健
如：避免長時間對著電子產品、避免熬夜等
要有意識地多眨眼睛
使用電子產品半小時左右要適當地閉目養神
緩解眼部疲勞
注意眼部衛生
避免過長時間佩戴隱形眼鏡
佩戴、摘取隱形眼鏡時都要先清潔手部
女生還需要注意正確使用
眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品
減少化學物質對結膜的刺激
及對瞼板腺造成傷害
飲食上要注意營養均衡
日常要多喝水或飲用菊花茶等
清肝明目的藥茶
還可以多吃些護眼食品
如：胡蘿蔔、菠菜、西紅柿
韭菜、枸杞等
日常還可以
多做眼保健操或早晚熱敷眼睛
達到舒緩眼部疲勞的同時
還能刺激眼周穴位
疏通經絡、促進氣血運行
正確使用眼藥水
需要注意的是不同類型、程度的乾眼症
使用的藥物也不同
而不同的眼藥水中含有的
藥用成分也不同
部分眼藥水中含有防腐劑如果長期使用
反而還會引起藥源性乾眼症等
因此使用眼藥水前
建議先諮詢專科醫生
避免損傷眼部健康
正如《狂飆》裡面所說
乾眼症是沒辦法徹底治癒的
甚至可能會因為不良的用眼習慣
而導致反覆發作
因此乾眼症的治療主要是以緩解症狀為主
寶安中醫院（集團）眼科
針對乾眼症的治療
採用中西醫結合方式
除了對症口服中藥湯劑
同時配合採用針刺、雷火灸、眼部刮痧、中藥熏蒸等
中醫適宜技術治療
結合西藥使用
幫助患者快速緩解症狀
恢復眼部健康
本文作者：眼科 黎周
部分圖片來源網絡，版權屬於原作者。
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