生活中很多這樣的人，平時頭面部就比身體其他地方愛出汗，當喝了熱水或是吃了熱飯後，或是著急上火情緒激動時，頭上的汗出得更是嚴重，用「揮汗如雨」、「汗如雨下」來形容，一點都不過分。這是什麼原因引起的呢？能不能得到改善？今天我就給大家講清楚。
頭汗過多，最常見的原因有兩種，一種是脾胃氣虛，一種是濕熱熏蒸。今天我重點給大家講解一下濕熱熏蒸導致的頭汗過多問題。
濕熱熏蒸類型的頭汗過多，有個很明顯的標誌，就是出的汗特別黏，像混有油脂一樣，用紙巾擦拭會發現這些汗漬顏色偏黃。這類人群多為油性皮膚，頭面部油脂分泌旺盛，面色一般偏黃，臉部毛孔較為粗大，鼻翼兩側黑頭較多，特別容易長痤瘡。而且這類人枕過的枕頭，也容易發黃、破損。
這是什麼原因呢？是因為體內的濕氣太重，排不出去，一直聚集在體內，尤其是脾胃中，濕氣堆積在體內時間久了，就會產生熱量。這就像我們曬糧食，濕的糧食堆積的時間久了，就容易產生熱量，是一個道理。
我們都知道，熱性炎上，體內聚集了大量的熱量，周圍又被阻擋著散不出去，這些熱量就只能往頭頂跑。這樣人體就變成了一個蒸籠，熱氣往頭頂跑，順便帶著體內郁滯的已經化濁化脂的濕氣，於是我們頭面部就會出現大量的、發黏的汗液。
當我們喝熱水、吃熱飯、著急上火、情緒激動的時候，那簡直是火上加火，體內的濕濁之氣在此時，會被蒸騰的更加厲害，大家頭面部冒出的汗液就會越來越多，出現「揮汗如雨」、「汗如雨下」的現象，也就不足為奇了。
所以想要解決這個問題，首先要散熱，其次要祛濕。散熱是治標，祛濕是治本。因此對付濕熱熏蒸導致的頭汗問題，我常常選用醫聖張仲景的名方——茵陳五苓散，來清熱利水、健脾祛濕。
茵陳五苓散出自《金匱要略》，是個很小的方子，僅有茵陳、澤瀉、豬苓、茯苓、白朮、桂枝，六味中藥組成。
方中茵陳為君藥，辛苦微寒，入脾、胃、肝、膽四經。其苦寒之性，可以幫助泄去脾、胃、肝、膽中聚集之熱，避免其繼續蒸騰體內濕濁之氣，上蒸頭目。其辛香之味，可以通過醒脾幫助恢復脾主運化水濕的功能，來掐斷體內生濕之源。此藥散熱又祛濕，標本兼治，故為君藥。
方中豬苓、茯苓、澤瀉，三者皆為淡滲之物，善於利水，可以使我們體內聚集的大量水濕濁物，快速轉化為小便排出體內，從而達到濕去熱孤、釜底抽薪之效，祛除濕邪的同時，輔助茵陳消散體內的熱邪。
方中白朮既可補氣健脾，幫助茵陳恢復脾主運化水濕之功，斷絕體內生濕之源；又能燥濕利水，輔助豬苓、茯苓、澤瀉三藥祛除體內聚集的水濕痰濁。畢竟中醫認為諸濕腫滿，皆屬於脾。濕邪為患的時候，健脾就等於祛濕。而熱邪依附於濕邪，濕邪散了，那麼熱邪就能被輕鬆剷除了。
最後說到方中的桂枝，桂枝在這個方子裡，比起其他的藥物，用量是最小的，但卻是必不可少的。所謂畫龍點睛，桂枝就是這個方子的眼睛。桂枝在這裡有兩個作用，一是可以溫陽化氣，讓體內這些聚集的濕濁之邪，可以化為小便排出體外；二是可以疏散表邪，將蘊積在毛孔內的濕熱之邪排出體外，從而使毛孔恢復正常閉合狀態，以防人體津液過度外泄。
你看，一個小小的方子，看似祛濕偏重於散熱，但實際上，祛濕也是在治熱。咱們醫聖張仲景這個方子的配伍，真的是非常巧妙。臨床使用此方時，如果患者頭汗較多且發黏，且伴有頭重身困、胸脘痞滿、小便短黃、舌苔厚膩的情況，都可以在專業醫生的辨證指導下，靈活加減來運用這個方子調理。