「踢了個球怎麼就這樣了呢？醫生，你快救救我老公吧！」

救護車剛停穩，從車上下來一個四十來歲的女子，情緒十分激動。擔架床上的男子口眼歪斜，意識已經模糊不清了，面對醫生詢問姓名，男子一直重複自己姓魏。身體攤在擔架床上，加上口齒已經不清晰，醫生給安排了頭顱CT，發現魏先生頭部左側有病灶，判斷魏先生為急性腦梗死，也就是中風。

後來，經過醫生的盡力治療，患者脫離了生命危險，但由於腦部病灶面積過大，魏先生的身體也沒有完全恢復，生活還是不能自理，可憐了他那四十幾歲的妻子。

「不就是踢了個球，後果怎麼這麼嚴重，我又沒有高血壓和糖尿病！」

魏先生清醒之後，還是百思不解。醫生說，其實這一切都有跡可循。

魏先生在炎熱的天氣下不顧妻子的勸阻去踢球，劇烈運動後，待在空調房裡也沒有及時補水。而出汗後，身體裡的水分大量流失，造成血容量下降，血液的黏度增加，導致血液變得粘稠，從而容易形成血栓。再加上魏先生長期抽菸，使得他血管本身就有問題了。而這些情況疊加在一起，就造成了顱內的血管被堵住，血液不能流通，腦細胞出現缺血、壞死，引發了中風。

警惕夏季「腦中風」，這些做法太危險！

年近六旬的王大爺遛彎之後，照例回家洗澡睡覺，奈何熱水器壞掉不出熱水了，大晚上的王大爺不忍心讓兒子來修，感覺自己身體也挺好，用涼水沖沖就行了。花灑一開，大爺冰的一激靈，但慢慢的也就習慣了。洗完之後，從衛生間出來後，大爺覺得腦袋疼，以為感冒了，吃了點感冒藥就上床睡覺了。結果，王大爺躺在床上，開始還能翻動身，不一會就一側身體就沒知覺了，後來送到醫院後被診斷為腦中風。醫生仔細詢問才得知大爺從年輕就喝酒抽菸，並且還有多年的高血壓。

另一個是50多歲的大嬸，入院時右側身體已經麻木無力，甚至無法端起一隻普通的水杯；右腳由於麻木無力而無法行走，有了顯著的偏癱症狀。根據家人表述，這位大嬸送完孫子上學回來出了一身汗，回家就一頭鑽進了空調房裡。這位大嬸有家族遺傳性高血壓，而且還患有高血脂等疾病，到了醫院之後，也是被診斷為腦中風。

夏季中風如何預防，這四點一定要牢記！

1. 監測血壓

夏季高溫會導致皮膚血管擴張，血壓會有一定的降低。有些高血壓患者看到血壓降下來了就不吃藥了，殊不知降壓藥一停，血壓容易反彈式升高。這種血壓的波動，對於老年患者，尤其是心血管系統調節能力差的患者，更容易引發中風。高血壓患者在日常生活中要密切關注血壓，在醫生的建議下控制藥物的用量，切勿擅自停服藥物。

2. 及時補充水分

夏季出汗較多，血液中水分含量減少，所以很容易導致血容量不足，對於顱內動脈粥樣硬化血管狹窄的患者，出現這種情況就十分不友好，因為血容量不足就容易造成低灌注，從而引發腦供血不足。大量出汗後會造成血液濃縮，血液粘稠度增高，血液流動變慢，容易形成血栓，引起中風。因此，夏季大量出汗後及時補水顯得尤為重要，但是多喝水並不代表可以多喝含糖的碳酸飲料。

3. 切勿把中風當中暑

中暑多見於夏天，暑熱之邪過盛，或者是長期在陽光暴曬都會發生中暑。中暑症狀有輕重之分，如果感覺頭暈發昏、全身乏力、噁心胸悶、皮膚潮紅、體溫偏高，這種情況屬於輕度中暑。如果是在這些症狀之上還伴有嚴重的脫水、電解質紊亂、大量出汗、全身肌肉抽搐、痙攣、昏迷等症狀，那就是重度中暑。中風發作的時候，患者可能會出現顱神經症狀和肢體功能障礙，例如意識障礙，口角歪斜，半身麻木、一側肢體無力並伴有運動功能障礙等。因此，顱內神經症狀和肢體功能障礙是區分中風和中暑的關鍵點。

4. 適當的鍛鍊

適當地鍛鍊是預防中風最為有效的方法。適當的鍛鍊可以提高血管壁的彈性，緩解小血管的痙攣，保持全身大小血管良好的舒張和收縮功能。需要注意，所謂適當，就是要根據自己的身體狀況來調整鍛鍊強度和持續的時間。對於中老年人來說，可以選擇適當的時間來進行有氧運動，比如清晨和傍晚。切記，鍛鍊完不要洗涼水澡，切勿一頭鑽進空調房，還需及時補充水分！