發燒即發熱，是體溫高出正常標準，或自己感到有身熱不適的感覺，中醫將發熱的原因分為外感、內傷兩類。
- 外感發熱——由於感受六淫之邪及疫癘之氣所致，多為實熱症，見於感冒、傷寒、溫病、瘟疫等病症。
- 內傷發熱——多是由於飲食勞倦或七情變化，導致陰陽失調，氣血虛衰所致，多為虛熱症，有陰虛發熱、陽虛發熱、血虛發熱、氣虛發熱、虛勞發熱、陽浮發熱、失血發熱等。
大家比較熟悉的情況是外感發熱。我們知道發燒原本是人體的一種正常的免疫反應，可以幫助白細胞抵抗細菌，可是發燒真的很難受，一旦發燒該怎麼辦？有些人選擇服用退燒藥，比如撲熱息痛。
撲熱息痛：其標準名稱為對乙醯氨基酚，大家熟悉的名字是撲熱息痛，有解熱鎮痛的作用，一般用於治療感冒發燒、關節痛、神經痛、偏頭痛及手術後止痛等。
除了藥物降溫，也可以採取物理降溫的手段。在我們身體當中，有一個退熱穴可用，它就是耳尖穴。
把外耳廓縱向對摺，在耳朵的最高處就是耳尖穴
耳尖穴是經外奇穴，有退熱消炎、清腦明目、鎮痛降壓的作用，在耳尖穴針刺放血，尤其適用於清在上之熱。操作前，先把外耳廓搓熱，然後捏住耳尖使局部充血，消毒後用一次性採血針迅速點刺，一般出血2-3滴即可，用干棉球壓住10秒鐘止血即可。
體溫在38.5℃以下時採用這種方法，其退熱作用快速而明顯；當體溫超過38.5℃時則可作為輔助治療的方法。
除了耳尖刺血，我們身體還有一個退熱穴，它就是大椎。
《針灸甲乙經》記載：「大椎，在第一椎上陷者中，為三陽、督脈之會」。臨床上此穴不僅能夠治療督脈本經的病變，還可以治療太陽、陽明和少陽經的病變。
歷代醫家也都認為「大椎為諸陽之會」，灸之補之可壯全身之陽，固衛安營；針之瀉之可清諸陽經之邪熱盛實，通督解痙，在各種熱證中，尤其對表實熱證，療效顯著，為全身退熱之首穴。
很多人不會針刺和點刺放血，那麼刮痧和拔罐也是不錯的選擇。
【提醒】
1、高燒不退者，別忘了及時就醫治療。
2、燒退以後，別忘了尋找發燒的原因，治病求本，因為退燒只是解決了表象問題。
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