明日穀雨,穀雨前後降雨較多,空氣濕度大,濕邪易侵犯體內。神經痛如肋間神經痛，坐骨神經痛，三叉神經痛的發病期，也是風濕性疾病的高發期。有這兩種疾病的朋友，注意穀雨節氣的養生。
風濕，坐骨神經痛都屬中醫「痹症」。多由風寒濕邪，乘虛侵入人體，引起氣血運轉不暢，經絡阻滯而致病。醫治應以祛風散寒除濕，溫通經絡為主。對於風濕骨病，神經痛等人群臨床採用桂枝芍參湯治之，有較好效果。桂枝芍參湯，中醫方劑名。出自《症因脈治》卷四，具有通陽和中之功效。
桂枝芍參湯
方中桂枝甘溫入膀胱經，可溫通經脈、助陽化氣，治風濕痹痛。《神農本草經》記載：
桂枝「補中益氣，久服通神，輕身不老。」現代藥理研討表明，桂枝含有揮髮油和香豆精、原兒茶酸、桂皮酸、β-谷甾醇等成分，具有解熱、鎮痛、冷靜、抗炎、擴張血管、改進微循環等效果。
白芍補血養血，緩急止痛入肝經。
丹參味苦，性微寒，能活血祛瘀。《名醫別錄》記載：丹參「養血……腰膝強，久服利人益氣。」
川烏祛風除濕、散寒止痛、解毒消腫。現代藥理證明，川烏具有局部鎮痛和抗炎效果。
甘草諧和諸藥。配伍合用，有祛濕散寒、溫通經脈、化瘀止痛之成效。
適用於寒濕之邪內傳經絡、氣血瘀阻、經絡不通的坐骨神經痛。具體表現為腰胯持續性鈍痛，並向大腿後側、小腿外側及足背外側放散，受寒加劇，得熱痛緩，靜臥時痛不減，苔白膩，脈沉而緩慢。
穀雨小貼士：
①這兩類疾病人群常用熱水泡泡腳，可祛濕氣，幫助將體內的濕邪之氣排出體外。這個節氣多泡腳更能溫補腎陽，生發陽氣。
②這個時節飲食上多吃白扁豆、山藥、薏苡仁、赤小豆、蓮子肉、白蘿蔔、冬瓜、陳皮、小米、芡實、蓮藕等健脾祛濕的食物。在飲食上幫助體內濕氣快速排出。
③穀雨時節濕度大，按揉位於小腿內側、膝下脛骨內側側凹陷中的陰陵泉穴能健脾祛濕。