大家好！我是楊醫生，本篇文章關鍵內容「揉胸」，下面為你科普。

胸部健康對於女性來說，不僅僅是起到美化作用的，如果不在意它的健康發展，甚至會造成一些危害，乳腺疾病不僅是胸部的問題，還會對女性整體身心健康造成一些危害。此外，有的女性胸小，有的女性胸大，這也是受到遺傳因素影響。

但是有不少女性為了胸部變大，經常會自己揉胸，或者去美容院進行胸部按摩，其實這種對於女性胸部危害是很大的，胸部不能亂揉，不僅不會變大，還會造成一些危害！

揉胸會變大嗎?

揉胸大多不會讓它變大，按摩胸部可以促進血液循環，減少充血，但對豐胸效果不明顯，如果乳房比較小，可以直接去做隆胸手術。按摩乳房雖然可以促進乳房的血液循環，但對乳房的影響不會很大，短時間內乳房的外觀也不會變得更大更飽滿。

如果雌激素水平比較高，乳房就會變大，反之則變大。因此，育齡婦女的身體正處於機能旺盛時期，體內雌激素充足，乳房豐滿有彈性、豐滿。

高齡女性身體開始退化，體內雌激素水平降低，乳房萎縮退化變小。總之，經常揉胸並不會改變體內的荷爾蒙水平，也不會使乳房變大。

此外，如果乳房有輕微的增生或囊腫，按摩後是可以達到恢復自愈的目的。但若長期存在，可口服乳脾消進行治療。

如果完善檢查後沒有發現特殊異常，通過按摩乳房，適當進行局部熱敷，可以促進局部血液循環，有利於乳房的發育和泌乳等相關情況。

胸部不能亂揉，不僅不會變大，可能還有3個危害等著你！

1.易患乳腺疾病

不豐滿健美的女性往往存在乳腺疾病隱患，而健康的乳房也會出現增生、結節、肌瘤、乳腺癌等。林黛玉和陳曉旭死於乳腺癌，讓人惋惜，她們本應年輕，但因乳腺疾病而提前離開。

因此，女性不要小看乳房疾病，提高豐胸意識，少隨便按摩乳房，愛護乳房，做一個健康的女人。

2.引起出血、水腫

至今，很多女生都覺得按摩乳房可以讓胸部變大變大。這裡需要提醒的是，乳房不會在按摩的時候變得越來越大。

胸部的大小主要與種族、遺傳、人的胖瘦有關，按摩乳房導致的豐胸，可能只是刺激體內催產素和雌激素的分泌，導致乳房暫時腫脹。但當荷爾蒙水平恢復正常後，乳房就會恢復到原來的大小。

3.會損傷胸部組織

雖然胸部前面看起來像一個橢圓形，但胸部內部的組織就像一串葡萄。胸部的乳腺組織是葡萄組織，如果按摩力度過大，可能會損傷胸部的乳腺組織。

其實和葡萄的比喻是一樣的，當你用力擠壓葡萄時，裡面的葡萄汁就會流出來。我們女性的胸部也是如此，如果按摩太用力，可能會損傷胸部的乳腺組織。

擴展：保護胸部，請牢記一些建議

1.睡姿要正確

女性以仰臥睡為佳，儘量不要長時間朝一個方向側臥，這樣不僅容易擠壓乳房，還容易造成雙側乳房發育不均。另外，夫妻同房時，儘量避免男方用力擠壓乳房，否則，很容易引起我上面提到的內科疾病。

其次，切忌穿不合適的文胸或根本不穿文胸，選擇合適的文胸是保護乳房的必要措施，切不可掉以輕心。

2.學會自我檢查自己的乳房

女性朋友可以經常自我檢查乳房的狀況，對乳房的健康狀況有一個清晰的把握。檢查的方法可以這樣：直接站在鏡子前，雙臂下垂。

然後觀察乳房的形狀，看乳房的輪廓是否規則，有無凸凹點，可以擠壓乳頭看是否有液體溢出，如果有，請儘快就醫。

3.保持適量的運動

女性想要更好地保護自己的乳房，運動和健身是必不可少的。因為運動可以促進我們身體的血液循環，乳房內的循環有利於健康，不會引起乳腺結節或者可以適當的緩解乳腺結節。

而且運動也有利於體內廢物的排出，但是需要注意運動量不要太大，那樣會得不償失。保持健康且簡單的運動，對於身心健康發展很有利，女性可以適當做一些瑜伽、慢跑等有氧運動。

你了解了嗎？