「人到中年有三寶，枸杞大棗保溫杯」。最近春寒料峭，保溫杯成了不少中年人的養生標配，但你一定想不到，保溫杯里泡紅棗枸杞，竟有可能會變成炸彈！
❖保溫杯里泡紅棗，爆炸致女孩右眼球破裂
之前，福州一女孩用保溫杯泡紅棗卻忘了喝，十幾天後擰開保溫杯時發生「爆炸」，杯蓋彈起導致女孩右眼球破裂。
*圖片來源於微博
像紅棗、枸杞、胖大海等可以泡發的食物，在水裡泡發時間久了會發酵，保溫杯密閉的空間加上膨脹的氣體，使得氣壓增大，在擰開瓶蓋的一瞬間，容易導致「噴涌」現象，造成慘烈事故。
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除了紅棗枸杞
保溫杯里也別裝這些
不光是紅棗枸杞，以下這些飲品放入保溫杯里也不利於人體健康。
1果汁飲料
比如檸檬水、酸梅湯、蘋果汁、碳酸飲料等酸性飲料不能放在保溫杯里，因為不鏽鋼怕強酸，如果保溫杯本身質量就不好，甚至還可能會導致其中一些重金屬物質析出，損害人體健康。
另外，碳酸飲料還有一個隱患，即本身含有大量氣體，會造成杯內氣壓增大，搖晃或打開都有可能爆炸。
2茶類
保溫杯會讓茶葉長時間保持在高溫的悶泡下，相當於用高溫水不斷煎煮茶葉，會使茶葉中的活性物質和芳香物質因過度受熱被破壞，一方麵茶湯色澤會變黃、味道變得更加苦澀，另一方面營養價值也會降低。
3奶類
牛奶在40℃以上的環境容易變質，長時間放置在保溫杯中，容易繁殖大量的微生物，導致牛奶酸敗，甚至產生絮狀物，飲用後容易造成腹痛、腹瀉等不適。同理，豆漿這類高蛋白飲品也不宜放進保溫杯里。
另外，牛奶中含有乳糖、胺基酸、脂肪酸等酸性物質，可能導致保溫杯部分合金元素溶出。
4中藥
保溫杯中長時間放置中藥也容易發生變質，而且煎好的中藥一般溶解了大量酸性物質，容易和保溫杯內壁所含的化學物質發生反應，並溶解到湯藥里，對人體產生不良影響。
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保溫杯如何健康使用？
很多人都把保溫杯當做普通杯子隨意來用，除了裝不合適的飲品以外，還有很多小地方不注意。
1不要直接倒入開水
不論使用哪一種保溫杯，為避免燙傷危險，建議大家都不要把剛燒開的水直接倒入保溫杯，可以選擇將水溫降到70℃以下再灌入保溫杯。
2常清洗保溫杯密封圈
很多人覺得保溫杯既然密封性好，就不易被污染，卻忽略了杯蓋密封圈那裡，這個地方是細菌滋生的溫床，很容易污染杯中的水，需要經常清洗。
平時不要用鋼絲球刷洗保溫杯的內膽，對於難以去除的污漬，可以用中性洗滌劑漂洗，或用稀釋後的食醋盪洗，洗滌時間也不能過長，以免破壞鈍化膜。
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挑選合格的保溫杯
就看這3處
之前央視有曝光過19款有害保溫杯會讓熱水變毒水，令人不寒而慄，那麼我們該如何挑選一款健康合格的保溫杯呢？
1看內膽
保溫杯的內膽，一般是不鏽鋼材質，可以通過瓶口或內膽上的印記來辨認。目前市場上主要有：201不鏽鋼、304不鏽鋼、316不鏽鋼，不推薦買201不鏽鋼標準的保溫杯。
因為201不鏽鋼屬於工業用不鏽鋼，耐酸耐鹼能力不強，耐腐蝕性也差，不適合用作保溫杯。
❖小編貼士：
304不鏽鋼是公認的食品級不鏽鋼，一般瓶口或內膽上會有SUS304、S304XX、304、18/8、18-8等印記。
316不鏽鋼是醫用級不鏽鋼，耐腐蝕性比304不鏽鋼更好，一般瓶口或內膽上會有US316、S316XX等印記。
2看密封
可以將保溫杯裝滿開水後旋緊蓋子，之後倒置五分鐘，如果保溫杯有滲漏現象，則說明其密封性不佳。
3看保溫效果
可以將保溫杯裝滿開水後旋緊蓋子，大概過2~3分鐘後，用手觸摸杯身外部，如果發現有溫熱感覺，則說明此保溫杯已失去真空層，內膽的保溫效果不佳。
（據養生大國醫）