今天（4月9日）是國際護胃日，人們常說十人九胃病，今年國際護胃日相關機構針對職場人群的一份調研報告顯示，超過九成的受訪人表示有過胃部不適的症狀，而且年輕化趨勢明顯。對此，專家提示，保護胃要趁早。
數據顯示，最常見的胃部不適包括消化不良、胃部飽脹、反酸燒心、胃痛等，胃部健康問題已成為最普遍的健康問題之一。慢性胃炎是我國最常見的上消化道疾病，就診率高達60%。而且23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升，這個比例在一線城市更高。
北京大學第三醫院消化科主任醫師 丁士剛：胃病主要是和胃的功能有密切的關係的，進食之後要通過食管、胃和外部有這種聯繫，胃就是開放的一個器官，因此我們有些飲食的一些不耐受，還比如說一些飲食不規律，還有一些其他的比如說精神壓力大等等，這些可能引起我們胃就是功能性疾病和良性病，比如說潰瘍病，尤其是十二腸潰瘍，在我們年輕人中還是比較高發的。
研究表明，胃部疾病的發生發展與胃黏膜屏障受損密切相關，不良的飲食習慣正是導致胃黏膜損傷的一大因素。比如飲食憑喜好不重營養搭配、愛吃宵夜或晚間加餐、愛吃辛辣刺激食物、三餐無序、無固定飯點、過量飲酒等。
胃部不適反覆發作 要及時進行相應治療
除了不良的飲食習慣對胃健康的影響，長期精神緊張、焦慮或情緒波動會通過上調糖皮質激素相關信號通路，激活肥大細胞，釋放一些炎症因子，導致胃腸道黏膜損傷，因此一定程度上來說，胃病也是情緒病。專家提示，大家不能胃不舒服總是忍一忍就以為過去了，要及時做出相應的處理。
專家提示，針對生活中常見的胃痛、胃脹、反酸、燒心等胃部不適，居家可以備一些胃黏膜保護劑、抗酸劑、抑酸劑等藥物，在清楚症狀的情況下合理使用。比如針對常見的慢性胃炎，如果只是胃痛，可以使用胃黏膜保護劑，這類藥物會在胃部表面形成一層保護膜；如果除了胃痛還有反酸、燒心的症狀，則需在胃黏膜保護劑的基礎上加上抑酸藥物。
北京大學第三醫院消化科主任醫師 丁士剛：如果是比較輕的胃的不舒服，並且有比較明確的誘因，比如說我今天吃了不太好對我胃可能有傷害的食物，比如說辛辣的，比如喝酒了，比如說我這兩天壓力特別大，沒有規律的休息，這時候引起的上腹部不舒服，但不是劇烈的更難以忍受這種疼痛，我們是可以用一點藥物先看看情況，如果能緩解的話，應該是問題不是特別大，但是如果不緩解並且加重了，這個時候可能不單單是胃功能性的問題了，可能有器質性的問題。
專家也提醒，如果胃部不適反覆發作，用藥後症狀不緩解，千萬不能每次都是忍一忍、熬一熬，長此以往，小病就會變成大病。還是要早預防、早發現、早診斷、早治療。尤其是老年人，胃腸道症狀可能隱藏著別的疾病，不舒服一定要及時就醫。
來源： 央視新聞客戶端