眼睛被稱為「靈魂之窗」，不只因為它可以讓我們看見世界，更因為它是我們身體健康的代表器官之一。人類一天當中只有睡覺時不使用眼睛，因此眼睛老化的速度其實超乎我們想像。
定期檢查視力是避免眼睛問題的最佳辦法。另外，了解某些眼睛出問題的徵兆，也能幫助我們採取適當的措施來維持視力及延緩眼睛老化。留意以下5種眼睛老化的警示，及早就醫採取防治措施：
１. 眼睛乾澀、酸脹、眼屎變多
當眼睛出現乾澀、酸脹、疲勞、癢，甚至會有紅腫刺痛感，眼睛分泌物變多的情況，這可能是乾眼症在作祟，也意味著淚腺的功能已經開始退化。
2. 眼窩脹痛、頭暈
老花眼是最常出現的眼睛老化問題，老花眼最明顯的症狀就是視力下降。另外，由於不自覺地想要看清楚，很多人可能會用力去擠眼睛，最終導致眼窩脹痛或頭暈等情況。這些情況都可能表明晶狀體已經開始退化，最好請眼科醫生做詳細檢查。
3. 飛蚊症
如果眼睛前會看到很多小黑點（像飛來飛去的蚊子），或是看到透明不明物體、像蟲一樣的黑條紋，你很可能患有飛蚊症。飛蚊症的發生可能意味著支撐視網膜的玻璃體開始退化。
4. 眼睛某區出現黑影，感覺模糊
出現這些症狀可能意味著黃斑部或視神經退化，黃斑病變是其中一個可能性。另外，如果患有青光眼也會因為視神經的壓迫導致眼前出現黑影。
5. 視力下降
視力下降是眼睛最常出現的退化症狀之一，老花眼、白內障、黃斑病變、視網膜病變、青光眼都可能有視力下降的症狀。這些問題表明晶狀體、視網膜出現退化，最好及早就醫檢查，並且持續追蹤觀察眼睛的狀況。
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撰文：王小梅 | 編輯：大 V
本文來源：《醫食參考》雜誌2021年11月刊