一位22歲的網友留言，說感覺自己腰椎間盤突出了，目前主要就是腰酸，有時候會感覺骨頭疼，偶爾腿也麻，問該如何治療。
簡單溝通後考慮他可能是腰肌勞損，建議他適當休息，配合熱敷患處，早晚注意保暖就可以了，但他還是想找我看看，於是約了面診。經過詳細溝通，了解到他年幼時出過意外，腰椎有陳舊性骨折，腰椎有兩節不穩，並且加上平常喜歡熬夜吹空調，導致風寒侵襲，肝腎不調，氣血不足。
他說，助理也是好心，怕他花錢，讓他自己熱敷和休息調養，但這些方法都試過，自己是確實感覺需要治療了。否則萬一發展的更快，以後就需要花更多的錢和時間，而且還不一定能治好。我非常讚許他的這種認知，我們越早控制越能取得最好的效果。根據他的體質情況，儘量選擇一些便宜適合的藥材來調理，再配合上神經修複方面的藥，多方面綜合改善。通過積極治療，一個半月後，他反饋症狀已得到很大改善，基本康復不影響生活，我鼓勵他說以後要自己慢慢加強鍛鍊，他也很認可我的建議，說自己一定會聽話堅持鍛鍊，儘量避免復發。