飲食需求一直在改變，早期大家只是為了填飽肚子在努力，溫飽問題解決了，大家開始關注美食的口感，享受美食的同時卻忘記了自己的健康需求。
而腸胃疾病高發和飲食習慣不健康有著非常大的關係，一味的滿足口腹之慾，卻加重了腸胃負擔，導致腸胃炎一類的疾病頻頻發作。
腸胃炎分為慢性和急性，慢性腸胃炎需要長期養護才能康復，急性腸胃炎帶來的痛苦還要高於慢性腸胃炎；
因為發病急，來勢洶洶，身體上的不適症狀更加明顯，會給患者帶來較大的痛苦，需要及時診治來控制病情。
下面就來看看急性腸胃炎的病症有哪些，以便發病時可以正確判斷病情
一、腹痛
腹痛是急性腸胃炎最典型的症狀，患者發病時上腹部痛感明顯，疼痛感為陣發性，會持續加重。
急性腸胃炎患者發病時，還會在腹痛的同時伴隨腹脹不適感，極個別患者疼痛感劇烈，需要第一時間就醫。
二、噁心嘔吐
噁心、嘔吐是非常常見的胃腸道疾病反應，急性腸胃炎患者的嘔吐物都是未消化的食物，患者嘔吐後不適感會減輕。
不過有些病症比較嚴重的患者嘔吐的程度會比較嚴重，直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸才會停止嘔吐。
三、腹瀉
急性腸胃炎患者必然會腹瀉，症狀較輕的只是稀便，嚴重的會直接便水。這個時候患者一定要注意多喝水，避免脫水。
反覆的嘔吐和腹瀉會消耗掉身體內的水分，造成脫水，會給身體帶來更大的負擔。
急性腸胃炎除了要第一時間就醫診治外，也要注意飲食，有助於病情康復。
下面幾個簡單的食療適合急性腸胃炎患者食用
1、米粥：將米洗淨後加水煮成粥，可根據口味加入適量的鹽或糖。
2、麵餅干：將麵粉、鹽和油混合成麵團，然後壓扁成餅狀，在平底鍋中煎熟即可。
3、燕麥粥：將燕麥片加水煮成粥，可加入適量的牛奶和蜂蜜調味。
4、蒸蛋羹：將雞蛋打散後加入適量的清水，放入蒸鍋中蒸熟即可。
5、紅棗水：將紅棗洗淨後加水煮沸，再小火煮約30分鐘，去除紅棗後即可飲用。
急性腸胃炎發病症狀明顯，患者要第一時間就醫進行治療。治療恢復期間要配合食療，根據病程選擇適合的食譜，以便腸胃可以更快恢復健康。
急性腸胃炎通常分為三個階段，第一階段是發病期，腸胃虛弱，要以溫補流食為主，好轉期可以適當增加一些有營養的食物，在病症得到控制後，還要堅持服藥和食療，因為，胃腸道還需要一段時間徹底康復。