春天春筍正當季,大廚教你排酸方法,去除麻味和酸味,吃得更健康

文淇小廚房 發佈 2024-03-05T16:33:23.266507+00:00

春天,南方的小夥伴們,去地里看看,是不是好多人拿著工具,去挖春筍吃呢?這種不花錢的「活動」,有的是人去參與,我當然也不例外啦,拿回家做一道油燜春筍,嘗嘗鮮,享受最鮮美的春天味道。

春天春筍正當季,大廚教你排酸方法,去除麻味和酸味,吃得更健康

春天,南方的小夥伴們,去地里看看,是不是好多人拿著工具,去挖春筍吃呢?這種不花錢的「活動」,有的是人去參與,我當然也不例外啦,拿回家做一道油燜春筍,嘗嘗鮮,享受最鮮美的春天味道。

春天春筍正當季,春天吃春筍,不僅可以享受美味,並且還有著非常高的營養價值。吃春筍有什麼好處?其中植物蛋白、鈣質、磷鐵等都是相當豐富的,多吃進補身體,促進腸胃蠕動。

不過春筍,和其他的蔬菜可不一樣,如果直接來烹飪的話,會有明顯的苦味、澀味、麻味,吃起來很影響口感的!

因此春筍排酸,是非常關鍵的1步,大廚教你排酸方法,吃得更健康。

【春筍排酸方法】

1、春筍剝殼,多剝幾層,只要是比較老、比較硬的外皮,都不能要。裡面嫩的部分留下,然後沖洗乾淨,切成小段。之後要想把春筍中的酸味、澀味、苦味等去掉的話,就要多做1步了,大廚教你排酸方法——焯水。

2、鍋子裡加入清水,往其中放上1勺小蘇打,或者食用鹼,開火將其燒開。待其徹底煮沸以後,就可以將春筍倒進去了,春筍焯水和其他青菜,時間也不同,春筍要煮的時間長一些,差不多3、4分鐘,才可以撈出來。

【油燜春筍】

材料:春筍、蔥花、白糖、生抽、老抽、小蘇打

1、春筍去掉外皮之後,將裡面的部分清洗一下,接著將其切成小塊,之後燒一鍋水,加上小蘇打,再倒入春筍來焯水,焯燙後撈出,待用。

2、蔥花切好,拿個小碗,往裡面來2勺白糖、1勺生抽、1勺老抽,再來半碗清水,攪拌均勻。鍋內倒油,將蔥花爆香之後,倒上竹筍開始翻炒,翻炒片刻後,把剛才碗裡的料汁倒進去,炒勻蓋蓋燜煮5分鐘,出鍋裝盤,撒上蔥花,搞定!

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