涼拌菠菜粉絲的做法,菠菜無苦澀味,加雞蛋和火腿腸,好看又好吃

舒晨愛味記 發佈 2024-03-06T00:39:11.861754+00:00

菠菜是很常見的蔬菜,在蔬菜中身價很高,是一種常年供應的綠色蔬菜,主要秋冬季節價格高點,菠菜口感清甜軟滑,含有較高的蛋白質,維生素,胡蘿蔔素和鐵等營養物質。

大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享爽口開胃的「涼拌菠菜粉絲」。


菠菜是很常見的蔬菜,在蔬菜中身價很高,是一種常年供應的綠色蔬菜,主要秋冬季節價格高點,菠菜口感清甜軟滑,含有較高的蛋白質,維生素,胡蘿蔔素和鐵等營養物質。做法也有很多種,可以熱炒,涮火鍋,做餡料,還可以涼拌,菠菜需要進行焯水去除草酸,要想顏色鮮亮,焯水有秘訣哦。

粉絲也是常見的食品之一,是由綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品,可以熱炒,可以涮火鍋,可以做餡料,當然也可以涼拌,今天就用菠菜和粉絲做好吃的涼拌菜,加雞蛋,火腿腸丁一起拌,好看又好吃。步驟詳細,看一遍就學會,那讓我們一起看一下具體是怎麼做的吧。


【涼拌菠菜粉絲】


材料: 菠菜 粉絲

輔料: 火腿腸 大蒜

調料:植物油 食鹽 白糖 生抽 香醋 味精

做法:


1. 將粉絲用清水浸泡30分鐘


2. 在碗中打入一個雞蛋,加入白醋,用筷子攪勻備用


3. 燒一鍋開水,加入食鹽,植物油,給菠菜焯水


4. 燙10秒鐘即可控水撈出到盆中過涼水


5. 擠干水分放到案板上,切成長段


6. 切好放入大碗中,將泡好的粉絲用剪刀剪得短一點,放到大碗中


7. 起鍋加入植物油,油熱倒入雞蛋液,攤成雞蛋餅,一面定型後翻面


8. 兩面煎至金黃,放到案板上切成寬條


9. 切好之後放到粉絲表面,將火腿腸丁撒在表面


10. 大蒜幾粒剁成蒜末,放入耐高溫的小碗中,加入熟白芝麻


11. 加入辣椒粉,把滾燙的熱油澆在上面激出香味,用勺子拌勻


12. 加入生抽,食鹽,味精,白糖


13. 再加入白醋,用勺子攪勻倒在大碗中


14. 用手抓拌均勻,用手抓拌更容易入味


15. 抓勻之後即可裝盤,美味即享

溫馨提示:

1、 粉絲提前30分鐘用清水浸泡

2、 雞蛋加入白醋去腥,用筷子攪成雞蛋液

3、 菠菜焯水時加入食鹽和植物油,燙10秒即可控水撈出過涼水

4、 雞蛋液炒成雞蛋餅,然後切成寬條

5、 火腿腸可以用其它腸類代替

6、 涼拌汁一定用滾燙的熱油澆在蒜末和辣椒粉上

7、 用手抓勻更容易入味

菠菜和粉絲都是比較常見的食材,搭配一起做涼拌菜味道也不錯,天氣變暖,涼拌菜在餐桌上必不可少,可以試試這種做法,加雞蛋和火腿腸,顏色鮮亮看著有食慾,爽口開胃,喜歡吃辣還可以來點辣椒油,希望您能夠喜歡。

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