一、測血糖，你做對了嗎？
血糖監測分為5類，共7次。
空腹血糖:上午6～8時測定（晚上10點以後不再進食），正常值為3.9-6.1mmol/L；
餐前血糖: 三餐前，正常值為 3.9～6.1mmol/L，糖尿病患者應控制在 4.4～7.0 mmol/L；
不可忽視的餐後2小時血糖（餐後血糖）: 指進食第一口食物後2小時；正常值為 4.4～7.8mmol/L，糖耐量異常: 7.8～11.1mmol/L，高於11.1mmol/L考慮為糖尿病；
睡前血糖: 晚餐後3-4小時，正常值為 4.4～6.1mmol/L；
夜間血糖:凌晨2～3時測，正常值: 4.4～6.1毫摩/升；
需要注意的是，對於老年糖尿病患者，血糖控制水平可適當放寬。
二、你知道糖尿病腎病是糖尿病的常見併發症嗎？
糖尿病腎病是糖尿病的主要併發症之一。30-40%的糖尿病患者可發生腎臟損害，5%的患者在確診糖尿病時就已經存在糖尿病腎病。糖尿病腎病已成為導致中老年人終末期腎病或透析治療的首要原因。
三、為什麼糖尿病會導致腎臟損傷呢？
1、糖尿病時，50%的葡萄糖在腎臟代謝，顯著增加了腎臟負擔；
2、糖尿病導致腎臟高灌註：腎臟像一片農田，需要「血液」的灌溉，「高灌注」就像農田被水淹了，負擔加重；
3、氧化應激、免疫炎症；
4、遺傳因素；
四、糖尿病導致的腎損傷有哪些表現呢？
糖尿病腎病主要表現為不同程度的腎功能進行性下降和蛋白尿，早期為微量蛋白尿，隨著疾病進展，蛋白尿可明顯增加（嚴重者24小時尿蛋白可達10g以上），從而導致低白蛋白血症和浮腫、少尿。
五、為什麼血糖控制好的情況下，還會發生糖尿病腎病或糖尿病腎病進展呢？
這種情況又稱為「代謝記憶」，可能與炎症和胰島素抵抗有關。因此，對於糖尿病患者，一定要控制好血糖血壓血脂，定期監測腎功能和尿蛋白。
六、對於糖尿病或糖尿病腎病，血糖、血壓和血脂的控制目標是多少？
血糖：建議糖化血紅蛋白控制在7%左右；血壓：建議控制在<130/80mmHg，65歲及以上<140/90mmHg；血脂：總膽固醇（TC）<4.5mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）<2.5mmol/L、甘油三酯（TG）<1.5 mmol/L。
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