隨著「小眼鏡」增多，人們越來越重視眼部健康，眼部保健品日益備受青睞。有商家聲稱，葉黃素可以「抵禦藍光，保護視力」，適合熬夜學習、用眼過度、長時間刷手機的人。葉黃素到底能不能預防和治療近視？
葉黃素是一種天然的植物色素，廣泛存在於綠葉蔬菜、水果和蛋黃中。研究表明，葉黃素具有抗氧化、抗炎症、免疫調節等多種生物活性，對保護視網膜健康、預防老年黃斑變性等方面有著積極作用。然而，目前針對葉黃素對近視眼的研究並不充分，需要更多的臨床實驗來證實其療效。
雖然葉黃素對於保護視網膜健康、預防老年黃斑變性等方面有著積極作用，但其對於近視眼的療效並沒有得到充分證實。
濟南市第二人民醫院眼外傷科主任陶遠認為，葉黃素並非包治百病，也並非人人都需要額外補充。「在我們的正常飲食中，葉黃素就能得到有效補充，例如芒果、玉米、菠菜以及所有綠色蔬菜都含有足夠的葉黃素，只要飲食均衡，通過日常飲食就能攝入足夠的葉黃素。」陶遠表示，如果孩子嚴重挑食偏食，可以在醫生指導下適當補充葉黃素。
據了解，截至目前，醫學上還沒有治癒近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。預防近視最有效的方式是良好的用眼習慣和增加戶外活動。減少近距離用眼時間，書寫、閱讀時保證適宜的照明度，桌椅高度合適，使眼與讀物保持適當的距離。每天2小時的戶外活動，沐浴在陽光中遠眺綠色風景等，可以讓眼睛處於放鬆狀態，有效緩解視疲勞，這是最有效也最經濟的防控近視的方法。
綜上所述，雖然葉黃素對於保護眼睛健康具有積極的作用，但其對於近視眼的療效並沒有得到充分證實。因此，如果大家有近視眼的問題，應該向專業醫生尋求建議，並採取多種綜合措施來預防和管理近視眼。
來源：上海網絡闢謠 北青網 海報新聞 澎湃新聞 山西晚報