這天，小王肚子疼痛，回到家發現自己來了月經，於是她直接從家裡拿出一張衛生巾墊上了。由於第一天來的量並不是很多，所以小王只換了一次衛生巾。

但是，第二天小王感覺自己尿道處有些瘙癢，剛開始小王不以為意，然而到了下午，情況變得有些嚴重，小王將這件事告訴媽媽。媽媽告訴小王，衛生巾的使用也有一定的要求，不可以因為量少就不更換衛生巾，並且在使用衛生巾前要洗手，手上是有細菌的，注意使用衛生巾時要乾淨、衛生。

經過媽媽的指導，小王的症狀減輕，順利渡過了月經期，這也讓她明白了，在月經期也要注意衛生巾的使用，並不能隨意的使用，否則可能會引起不適症狀。

衛生巾作為女性經期過程中的重要參與者，是女性朋友們離不開的一件生活用品。但是，衛生巾的使用也有一定的要求，大家知道如何正確使用衛生巾嗎？使用衛生巾時又有哪些使用誤區呢？今天，讓我們一起來了解關於老朋友衛生巾的那些事。

一、衛生巾多久換一次？如何正確使用衛生巾呢？

衛生巾是女性經期的必需品，可有些女性並不在意衛生巾的使用方式，但衛生巾使用不當時，很可能會引起感染，正確地使用衛生巾對女性來講十分關鍵。那麼，多長時間應該更換一次衛生巾呢？

一些女性認為買了吸水性和保護功能好的衛生巾就可以長時間不換，而一些人覺得經血量少時也可以不換，這些想法都是錯誤的。

女性的經血中其實含有豐富的營養物質，當經血流到衛生巾上就容易成為細菌滋生的「培養基」，並且，經血與空氣接觸，會發生氧化反應，產生異味。因此，勤換衛生巾是非常必要的。

經血排出體外與私處接觸的時間越長，那麼就會為女性的健康埋下越大的隱患。有一項調查顯示，日本女性更換期衛生巾的頻率平均一天6次，而中國女性更換次數平均下來為一天三次。

為了避免細菌滋生造成感染，建議大家還是選擇透氣性良好的衛生巾，並且更換頻率要以兩小時更換一次為宜。並且在月經期間飲食上要避免高脂肪、高熱量的食物，多吃水果蔬菜、豆類，保持飲食清淡，經血的異味也會減少很多。

除了要經常更換衛生巾外，衛生巾的使用還有其他的注意事項，如果衛生巾使用不當可引起婦科疾病，因此女性朋友們要重視衛生巾的正確使用。

一方面，在使用衛生巾前要洗手。手在接觸外界環境後，會有大量的細菌被帶到手上。有些人在使用衛生巾之前不洗手，用手將衛生巾拆開，碰到衛生巾與私處接觸部分，在這個過程中會把細菌帶到衛生巾上，從而容易引起細菌的感染，導致婦科疾病。

另一方面，在使用衛生巾前要看一下有效期。在購買衛生巾時，往往大部分女性朋友是不會注意到看衛生巾的有效期的。衛生巾它是通過高溫消毒的方法達到無菌的，但消毒滅菌的質量保證是有一定期限的，一旦超過有效期限，這樣的保障也就沒有了。

並且有時候會有廠家進行促銷，這也會使得很多女性大量囤貨。這樣的衛生巾往往得不到安全保障，因此在使用衛生巾時，應選擇質量有保障，生產日期較新，信譽好的產品。不要購買促銷品、贈品，這樣的質量是無法保證的。另外，一次性不要購買太多，避免家庭久藏。

作為女性經期過程中的親密夥伴，正確地使用衛生巾十分重要，據資料統計，由於使用衛生巾的方式不當，目前已有3%~5%的女性發生了婦科炎症和過敏性皮炎等[1]。

除了以上這些注意事項外，在使用衛生巾時，仍然會有使用誤區，我們接著往下看。

二、注意以下使用衛生巾時要避免的一些誤區

使用衛生巾對於女性來講是小事一樁，但是仍然會有使用衛生巾不當的情況，以下這些使用衛生巾時要避免的誤區，你是否中招了呢？

誤區一：選用含有藥物和香味的衛生巾。

一些衛生巾在功效中宣稱能夠抗菌、止癢，並且有些衛生巾味道很香，這些衛生巾引起不少女性的關注及購買。

但是這樣的衛生巾並不建議購買，因為這些衛生巾內的成分並不單一，而是添加了不同類型的藥物、香精或其他的添加劑。就算這些添加物經過嚴格的質量標準檢測，但對於部分女性還是會引起皮膚的不適應變化，並且對於過敏體質的人來講更是一顆炸彈。

當皮膚出現破損時，這些過敏原可能會滲入皮膚，如果進入血液內，還會引起人體其他組織器官的變態反應性疾病。由此可見，含有藥物和香味的衛生巾要慎重選擇，並不是人人皆宜。

誤區二：衛生巾長期放在衛生間裡。

一些女性會將衛生巾長期放在衛生間裡，這樣他們在使用時更加方便，但是這樣的做法其實很不衛生。

由於衛生巾為纖維材質，這種材質的衛生巾受潮後很容易變質。而一般家裡的衛生間曬不到太陽，環境潮濕陰暗，在這樣的環境下長期存放特別容易受潮，滋生黴菌。尤其是在月經期間，女性機體抵抗力下降，若衛生巾被污染，則容易被細菌趁虛而入，導致疾病的發生。

因此，當衛生巾被拆開以後，要放到防潮、乾淨的地方，一旦衛生巾受潮，就不要再使用了。

誤區三：長期使用護墊。

許多女性朋友會在月經後期使用護墊，用起來方便衛生。但有些人在平常生活中喜歡墊衛生護墊，他們認為這樣能夠保持內衣的衛生乾淨。

其實這樣的做法，可能並不會帶來好處，還會容易造成感染。護墊表面是一層塑料材質，導致局部部位不透氣，因此致病菌在這種潮濕溫暖的環境中就會大量滋生，引起私處炎症。

所以，平時應儘量穿純棉內褲，勤換勤洗，不要為了圖省事方便而每天使用護墊。

除此以外，一些人會追求使用吸收量大的衛生巾，認為這樣可以減少月經外漏，減少更換頻率。

但事實是，再好的吸收量大的衛生巾，也需要更換，且不可一味追求。這樣的衛生巾容易使局部的通風差，導致細菌感染，引起各種婦科疾病。

另外，衛生巾要選擇適合自己的。如今市面上有很多的衛生巾廣告，新的品牌、新的材質不斷更新，很容易導致消費者引起衝動消費。大家要對不同的衛生巾有個大致的了解。

像棉質網面相對來講比較柔軟舒適，引起過敏現象的機率不大。而乾爽網面相對來講吸收經血快些，如果月經量較多可以選擇使用這種材質，但對於皮膚敏感的女性就要謹慎考慮了，可能會引起皮膚不適。

以上這些衛生巾的使用誤區，相信大家通過閱讀文章有了一定的正確認知。在選用衛生巾時，一定要衛生乾淨，這樣才能在月經期間避免受到細菌的干擾。

當我們進入絕經期後，便不再使用衛生巾了，這時候也會有很多女性有這樣的疑問，月經不來了，我還能過夫妻生活嗎？

三、絕經後就不能同房了嗎？

絕經是很多女性朋友要度過的一個時期，也是一個相對難度過的時期。在絕經期，女性會出現睡眠不好、情緒不穩、以及潮熱、出汗等反應，並且很多女性不在有夫妻生活了。

那麼，在絕經後就不能同房了嗎？答案並非如此。很多女性認為，絕經後便不能夠再進行夫妻生活，但其實即使沒有月經，女性的性功能仍然存在。

只是在絕經後雌激素水平分泌下降，生殖器官也會出現退行性的改變。因此，需求會逐漸低下，私處的黏膜也會變得比較菲薄，這種情況下進行夫妻間交流可能會影響到夫妻之間的正常體驗。

但是，絕經後仍然可以同房，可以通過使用潤滑劑或一些輔助設施來避免乾澀引起的黏膜創傷，減少私處摩擦帶來的不適。女性朋友們要調整自我的心態，與丈夫進行情感的溝通，在這件事上保持一定的耐心，用平常心看待，促進夫妻關係的和諧。

夫妻生活是生活中重要的一方面，即使進入絕經期，在身體沒有不適的情況下也可以同房，而且不需要過於避孕，這是人體的正常生理需求。但也要注意，夫妻間交流不可以過度，以免在絕經期對身體造成傷害。

因此在絕經後，伴侶要給予理解和關懷，夫妻之間互相配合，不僅能夠維持彼此的情感和關係，雙方也能夠得到一定的滿足。

總結

衛生巾是我們日常生活中再普通不過的小用品，從女性青春期開始發育，便有人使用，有些人甚至每天都需要使用。但是並不是每個人都會正確的使用衛生巾。

如果衛生巾使用不當，可能會破壞正常的菌群環境，容易造成細菌的滋生，引起婦科疾病的發生，因此衛生巾的正確使用也具有一定的學問和知識。通過這篇文章，相信大家會有不少的收穫。並且也提醒大家，在選擇和使用衛生巾上一定不可以馬虎，畢竟這是貼身用物。

參考文獻：

[1]王濤.衛生巾使用不當引發婦科病[J].廣西質量監督導報,2014,0(11):20-20