來源：蓮花西里社區衛生服務站 本頁責編：左彥
有的人感冒，不吃藥7天就會好，但有的人感冒，吃了大把藥還是不見好甚至病情還越拖越嚴重。造成這種現象的原因，可能是搞混了風寒感冒和風熱感冒，吃錯了藥！
如何區別風寒與風熱？
一般而言，中醫根據感冒的「寒」與「熱」，將感冒分為兩個類型：
風寒感冒，典型表現是怕冷、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽稀白痰、不口渴。
風熱感冒，主要表現為咽喉痛、口乾口渴、咳嗽有痰、痰黃稠、鼻塞流黃涕、身體微熱或發燒、出汗。
實際上，風寒、風熱感冒辨別的要點在於：發熱與惡寒的輕重、有無汗出、口渴及鼻涕的顏色、舌象脈象等。風熱感冒很大程度上會鼻涕、痰發黃、舌紅、脈數，而風寒感冒則沒有這兩個症狀。
如何選擇對症的藥物？
絕大部分人，感冒了都會到藥店買點中成藥，但如果不辨寒熱隨意吃，沒有對症下藥，有時候反而會雪上加霜，越吃越重。
風寒感冒應以辛溫解表為主，常選用麻黃、荊芥、防風等解表散寒藥，中成藥可選用感冒清熱沖劑、荊防合劑、荊防顆粒等等。薑糖飲配方：生薑10g，紅糖15g；生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。
風熱感冒應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。中成藥可選用銀翹散、桑菊飲、桑菊感冒片、板藍根沖劑等。
如發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。
防治感冒的小秘方
橘子皮水——燥濕化痰，對咽喉發癢、咳嗽有痰的症狀有用。
生薑紅糖水——生薑解表祛邪，紅糖溫中散寒，對風寒感冒有用。
葛根水——發汗解表，解肌止痛，主要對風寒感冒有用。
葛根水做法：取適量葛片放入容器中，沸水沖泡3-5分鐘即可飲用。平時葛根片泡水完了後也可以放在口中嚼食。
除了防治感冒的小秘方，坊間還流行一些關於防治感冒的「土方法」
腳踝保暖好，感冒就會少——按中醫來說上為陽，下為陰，頭部陽氣最充足。如果把腳踝的保暖工作做好，那麼身體就會有更多的陽氣在各個地方衛氣，抵抗外來的邪氣，如此一來就不容易感冒。
感冒後不吃雞蛋——因為人體生了病以後，會調動自己的氣血、正氣來抗邪、驅邪，這時就應該忌口包括雞蛋在內的高蛋白類食物，避免人體調動有限的氣血去消化它，增加脾胃負擔。
中醫的一些穴位按摩，對感冒也有一定的防治作用：
足三里——增強身體抵抗力，祛邪外出，預防氣虛類感冒。
迎香穴——揉捏點掐鼻翼旁的迎香穴，有通鼻竅的作用。
太陽穴——按揉太陽穴、印堂以及前額的一些部位，可以緩解頭痛。
大椎穴——頭向前低時，頸後所出現的高骨下方即為大椎穴，此處刮痧或艾灸有退熱作用。
膀胱經——對背上脊柱兩側的膀胱經進行刮痧走罐，可以驅邪治療感冒。