在日常生活中，你是不是遇到過這樣的問題：「嗓子裡老覺得有痰，黏黏糊糊的」「咳咳咳，咳也咳不出，像有什麼卡著」「吐也吐不完，又咽不下」等等，總之相當的難受。
為了擺脫這種「痰太多」的煩惱，有人會選擇吃一些化痰的藥物，但治標不治本，當時有效果，過後嗓子裡的痰還是會重新回來。儘管不是什麼大問題，但不可忽略的是身體真的出了小毛病——痰濕！
中醫上講脾是生痰之源，肺是儲痰之器，腎是生痰之根。因為這個痰濕呀，正常來講是可以通過身體功能來吸收或者運化出去的，如果說有多餘的痰滯留了下來，那一定是日常的運輸、代謝出了問題，那麼就要找到誰是管津液代謝運輸的，就是「三髒」：肺、脾、腎。
中醫上還講，肺為水之上源，脾主水之中源，腎主水之下源，這三個臟腑是水液代謝的主力軍，如果脾虛，吃進去的水谷就會運化無力，聚濕生痰；而水液的分布疏散，則需要肺的宣發肅降的功能，如果肺氣不利，水液的代謝就會失衡，就會引起尿少、浮腫、痰濕等等問題。若腎氣虛弱，一樣會引起水液代謝不利而滯留體內，造成水腫或者痰濕。所以，總是痰多的話，原則上重在治脾。
痰是白色的
舌苔白膩，舌邊有齒痕
大便不成形，總是黏馬桶
一吃涼食就拉肚子
經常乾嘔
從上面症狀看，這很可能就是脾虛了。
針對這種情況，可選六君丸和二陳丸。這是是治療脾虛痰濕的常見方。
是在四君子湯上加了燥濕化痰的半夏和理氣健脾化痰的陳皮組成；二陳丸是半夏和陳皮又加入了健脾利濕的茯苓，增加了化痰的療效。
且兩者可以同時服用，並不衝突，而且健脾、祛濕化痰的療效更佳。
用藥期間，建議飲食宜清淡。