隨著青少年近視人數的增加，越來越多的家長開始關注眼睛方面的話題，不過，看了那麼多預防近視的妙招，你知道哪種顏色對人眼睛最好嗎？
過於明亮的顏色會使人感到疲倦覺，過於深暗的顏色會讓人產生沉重的心情；
黃色和紅色給人一種刺眼的感覺，綠色和青色給人帶來平靜和涼爽的感覺。不同的顏色對光線的吸收和反射是不相同的，紅色對光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色反射是36%。
黃色和紅色對光線反射比較強，因此容易產生耀眼的光芒，耀眼的同時也會刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裡的視網膜組織比較適應。好比，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。
閱讀時什麼顏色的燈光對眼睛比較好？
一般來說，人們在閱讀時，最常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習慣良好；然後根據個人習慣，無論選擇哪一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。
不過要做比較，日光燈燈管，經過不斷閃爍在發光；這種閃爍程度的不安定性，遠超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時，畫面是由很多畫面，不斷銜接組合而成一樣。
人們眼睛的瞳孔，會由於這樣的閃光，不斷地放大、縮小而顫動著；所以閱讀時，使用太陽燈或燈泡會比較好。
電腦圖片用什麼顏色好？
豆綠色是最保護眼睛的背景顏色。平時選擇桌面壁紙的時候，可以選擇淡藍色，或者豆綠色。