烀餅是一種麵食,傳說發源於行軍打仗時的一種快手、美味的充飢食物,最經典的就是豆角烀餅,當時為了快速做熟供給飢餓的士兵,一口鍋裡面底下是豆角五花肉等燜菜,上面直接蓋了一個薄餅,這樣等到下面的菜燜熟了,上面的餅也就要烀好了。後來烀餅逐漸變成了很家常的美味食物,尤其成為了東北的特色美食,今天的玉米面烀餅是後來演變出的粗糧烀餅的一種,是地道的老北京美食,下面是玉米面,上面是韭菜雞蛋蝦米餡兒,做的過程中不放一滴油,出來餅底酥脆,餡料鮮香,非常有春天的輕盈而鮮美的風味。
玉 米 面 烀 餅
材 料
玉米面 200g/水 90g/韭菜 90g/雞蛋 2個/蝦皮 5g/鹽 3g
做 法
①準備餡料:將韭菜洗乾淨,切碎。
②雞蛋打散,準備一個平底鍋,倒入適量油,加熱至油冒煙,倒入雞蛋,攪散。
③倒入韭菜碎中。
④在鍋中加入適量油,倒入蝦皮炒香,倒入韭菜碎中。
⑤加入適量鹽,攪拌均勻,備用。
⑥準備一個碗,倒入200g玉米面和90g水,混合均勻,用手抓起能成團狀態。
⑦準備一個平底鍋,把玉米面鋪在鍋中,壓實,鋪好後,開小火,烙至餅邊微微焦黃狀態。
⑧鋪上韭菜雞蛋餡料,沿著鍋邊淋一圈油。
⑨蓋上蓋子,中小火再烙至3分鐘,出爐就可以開吃了。
最美不過春天韭,又鮮又嫩。這個簡單的玉米面烀餅,就是鮮美的代名詞,而且飽腹感很強,算是難得的低脂健康又美味的應季美食,莫辜負好春光,來一片玉米面烀餅吧!
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