作者：水木然
1
這是一個非常難理解的常識：人生最難看見的東西是「自己」！
即便我們照鏡子，鏡子裡的我們也未必就是我們，因為有一個物理學定律叫：不對稱原理。
那我們如何才能看見「自己」？只有當「自己」撞上一些東西反彈回來，這時我們才能感受到自己，才會看見「自己」。
所以，看見自己的最好方式，是把「別人」當成我們的「鏡子」，來映射自己的內心。
我們看到的一切貪嗔痴慢疑，都是我們內心的投射。我們的不接納和不喜歡，都是因為我們內心某個地方有「缺失」。
比如，看到別人秀恩愛就反感，往往是因為我們內心缺愛；
看到別人炫耀就反感，往往是因為我們不夠自信；
看到別人很痛苦，往往是因為我們感同身受，內心也有類似的痛苦；
當我們看到有東西呈現出來的時候，我們應該第一時間覺察自己：我為什麼會產生這種感覺？我內心哪裡有缺憾？
同樣的邏輯，別人看我們也是這樣：有人喜歡你，那是你照見了他內心的美好，這跟你無關，你只需禮貌面對，淡定做自己。
有人討厭你，那是因為你投射了他內心的排斥和恐懼，這也跟你無關，你無需在意，只需做好自己。
2
我們一定要記住這句話：你最討厭別人的地方，通常也是你最受不了自己的地方，只是你自己不願意承認而已。
因此，凡是讓你討厭、嫉妒、怨恨的人和事都會重複出現，直到你能接納為止，這其實也是世界在倒逼我們接納自己。
外在一切反感的出現，都是為了讓你自己變得更加優秀，就看你能否在第一時間正確地察覺。
我們越是抗拒這種衝突，那種反感就越加劇，當我們反觀自己的內心，去覺察自己的問題時，反而就會跟自己和解了，跟外界的衝突也就消失了。
最高境界的和解，是自己跟自己的和解，當我們完全理解並接納了自己，就做到了「己合」，從而擁有了合力。
茫茫人海，我們看似跟無數人相遇，其實都是跟真實的自己相遇，關鍵在於見面的那一刻，你能否認出那就是「真我」，直面他，接納他，擁抱他。
我們跟外在的一切關係，都是我們跟「真我」的關係的投射，相遇或是離開，愛或者恨，都是自己跟自己的關係。
我們跟外界的一切矛盾，也都是自己跟自己的矛盾，有時放過別人就是放過自己。
當我們通過世界反觀了自己，看見了自己，完善了自己，接納了自己，我們就接納了全世界。
這就是本自具足，內心圓滿無缺，自愛才能愛人，自利才能利他，自渡才能渡人，這時人呈現出來的全是愛，照亮他人的生命，像光一樣的存在。
3
如果一個人不能覺察自己的潛意識，就會被潛意識掌控一輩子。
某種意義上，我們甚至可以這樣理解：你身邊的那些人，其實都是你的潛意識。他們是你的投射，是你的鏡子，呈現了你的內在；你對外界的一切反感表現，都是你的心理壓抑的呈現；
我們因何而壓抑？因為不能真正做自己，都是活在別人眼裡，活在自己塑造的標籤里，活在自己的妄念里。
外界只是把這些壓抑投射了出來，有時我們看似對他人有情緒，其實是對自己無能的憤怒，是對自己無力改變現狀而憤怒。
因此，當遇到外界的反饋時，我們應該第一時間向內覺察自己，跟自己的潛意識溝通，時間久了就會跟自己的潛意識和諧相處。
知人者智，自知者明。內觀、自省、覺察自己的起心動念，是非常好的修行路徑。
4
人與人之間都是互相投射的：
我們欣賞一個人，不是因為他非常優秀，而是因為他身上也有自己類似的優點；
我們看透一個人，不是因為他不會隱藏，而是因為他和過去的自己有相同之處。
為什麼有的人總能讓我們去欣賞呢？
其實，你欣賞的人的特質在你身上都有，只不過藉助他兒顯現出來了，這就叫「相似相映」原理。
別人只是一面鏡子，投射出了你內心的美好。
與其說我們在欣賞別人，不如說我們是在不斷去發現自己的美好。
你眼中的我不是我；我眼中的我也不是我；我眼中的你才是我。
5
無法做自己，這是一切痛苦的根源；
絕大部分時候，我們都在努力成為別人眼中最好的自己。一邊活在別人的眼光和評價里，一邊又要直面自己內心的聲音，所以才會內耗。
一個人越早一天知道自己是誰，就越早一天活出真我，可以忽視外界。人生的坐標和意義，都在找到自己的那一刻建立起來，一切價值尺度都在這個基礎上探討才有意義。
人生的最終使命，就是成為最好的自己。在此之前，看似有無數的選擇和可能性，其實只不過是障眼法，來測試你對自我的認知和定力。
當你找到自己，它們頓時消失。
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