李阿姨今年60歲，已經退休的她身體和精神一直不錯，由於年輕的時候家裡條件並不好，生了5個孩子產後都沒有好好的護理。
近幾個月她覺得下體總是腫脹難受，感覺老有「肉」往下掉。她懷疑自己是子宮掉出來了，但又覺得年紀大了不好意思和孩子們說。幾天前在女兒的陪伴下，到了醫院檢查，一查發現是子宮脫垂！
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陰挺=子宮脫垂
陰挺也被叫做陰脫，在現代醫學上被稱為子宮脫垂，也被稱為陰道壁膨出。簡單點說，就是子宮不在原來的位置了，而是向下墜了。
子宮脫垂是子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出於陰道口外。
據統計生產後的婦女約1/4患有不同程度的子宮脫垂，其中有少部分卻無自覺症狀。有的患者，小腹、陰道、會陰部有壓迫和下墜感，自覺腫物從陰道脫出，開始時僅在行走或勞動時症狀加重，臥床後消失。
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子宮脫垂的原因
1.年齡因素
通常由於女性年齡逐漸增加，組織彈性和韌性逐漸下降所引起。對於不同女性，具有較大的個體差異，而部分女性可能在相對較早時便會出現子宮脫垂，另外部分女性儘管年齡較大，也並不一定會出現子宮脫垂。
2.分娩損傷
特別是產鉗或胎吸困難的陰道分娩，可能會使盆腔肌肉和子宮韌帶受到過度牽拉，盆腔組織的支撐能力減弱，尤其多次陰道分娩的女性易發生子宮脫垂。如產後過早參加重體力勞動，盆腔組織恢復不佳，會導致子宮不同程度的下移。
3.盆底組織發育不良
如果女性朋友還沒有生育而發生子宮脫垂的情況，多數是因為先天性盆底組織發育不良所導致的，比如女性的子宮或盆底肌組織發育不良，以及盆腔肌肉群軟弱鬆弛等，都會導致女性出現不同程度的子宮脫垂症狀。
4.腹壓增加
產褥期婦女多喜歡仰臥，容易發生慢性尿瀦留，造成子宮容易跟陰道軸方向一致，在腹壓增加的情況下，子宮就會順著陰道的方向下降而發生脫垂。部分病人合併有慢性便秘，或長期、慢性咳嗽如反覆支氣管炎，或COPD的患者，或腹型肥胖，或某些原因導致的腹水，這些都可以引起腹壓增加而導致子宮脫垂。
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子宮脫垂對身體健康有影響嗎？需要治療嗎？
子宮脫垂會有腹部下墜感，輕度的子宮脫垂，平時臥床休息後還可正常的排尿，嚴重的子宮脫垂會導致病人出現排尿困難、尿路感染的情況。
由於子宮脫垂，牽拉子宮部位的韌帶，會造成病人站立過久、下蹲或疲勞時出現腰酸背痛的感覺，影響生活。
此外子宮脫垂會影響陰道，部分病人會有腫物從陰道脫出，症狀較輕的病人在勞動後會出現脫出的現象，在臥床休息後可自動回縮；症狀較重的病人，極易脫出體積大的腫物，臥床休息後難以回縮，需要進行手術才能復位，嚴重的病人甚至不能復位。
子宮脫垂對於女性的健康和生活都有很大的影響，因此有子宮脫垂的女性需要及時治療。對於子宮脫垂的治療，需要根據子宮脫垂嚴重的程度來進行針對性的治療。
子宮脫垂根據症狀分為輕度、中度和重度。輕度的子宮脫垂可以通過藥物和運動來進行治療。藥物可以服用補中益氣的中藥，運動主要是做提肛運動，每次10-15分鐘，一天做2-3次，這樣可以使盆底肌肉收縮增強，從而改善輕度子宮脫垂的症狀。
中度子宮脫垂使用藥物效果不會很好，而是需要利用子宮托來進行治療。使用一段時間的子宮托後，能夠讓恥尾骨肌逐漸恢復彈力，逐漸的使子宮脫出的部位恢復到原來的位置。使用子宮托的時間會比較長，因此要有足夠的耐心。
而對於重度的子宮脫垂是需要手術才能夠恢復的，手術後一般也能夠達到理想的恢復目的，已經絕經的女性可以做子宮全切手術。
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為了預防子宮脫垂，這幾件事要做好
1.注意月經期保健
月經期雖屬生育期婦女的一種生理現象，但婦女在月經期間大腦皮質興奮性降低。加之，受內分泌的影響而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。
如不注意月經期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。因此，加強月經期保健，對預防子宮脫垂的發生也有很大的意義。
2.不要過早有性生活
女性在日常生活當中，要注意不能過早有性生活，一般18歲之前要把控好自身。而在生完寶寶之後，產後42天之內也是禁止有性生活的。
產後女性的陰道非常的脆弱，仍處於修復期。如過早同房的話，會導致陰道出現不適，會影響到盆底組織的恢復，會在一定程度上增加子宮脫垂的發生。
3.注意營養的攝入
想要很好的保護子宮，預防子宮下垂，一定要注意飲食，在日常生活中需要注意攝入一些對子宮有好處的食物。
此外平常的生活中，還需要搭配一些體育鍛鍊，適當進行一些身體鍛鍊，堅持做肛提肌運動鍛鍊，這些動作能夠防止子宮過早衰退。