【得了甲亢，飲食、生活上有什麼禁忌？】
得了甲亢後，一方面要通過藥物治療減少甲狀腺激素的生產；另一方面，飲食、生活方面也要多加注意，以免加重病情。
首先，飲食要控碘，即避免食用含碘量較高的食物（主要是一些海產品，如海帶、紫菜、淡菜、海參等）、加碘食鹽（可選購不加碘的食鹽）、某些中藥（如夏枯草、貓爪草）。
甲狀腺激素會促進蛋白質、脂肪、糖和維生素等物質的代謝，患者處於高代謝狀態，應多吃高能量、高蛋白、含豐富維生素和礦物質的飲食。一要保證主食，並注意多樣化，粗細搭配；二要增加肉類、蛋類和奶類等高蛋白食物的攝入；三要多吃新鮮蔬菜、水果、果仁，補充多種維生素；四要適當補充鈣、磷等礦物質，預防骨質疏鬆，尤其是症狀長期得不到控制的患者及老年患者。
另外，患者應少食多餐，不暴飲暴食；多喝水，每天2500毫升左右；忌辛辣油膩食物、煙和酒，以及咖啡、濃茶等興奮性飲料；當腹瀉時，控制高纖維食物。
生活中，患者要適當休息，避免激動，注意合理的運動。甲亢患者經過治療緩解後，可以進行適量的運動，但不宜太過激烈，可以選擇太極拳、散步、瑜伽等運動方式。
注意，運動前要進行充分的準備活動，時間不宜過長，中間要有一定的休息時間，以避免過度疲勞。當感到心慌明顯時，應馬上停止活動，千萬別逞強。而如果是在甲亢急性發作期，特別是伴有甲亢肌病、白細胞數下降時，那就不適合鍛鍊了，這時鍛鍊只會加重症狀，甚至誘發感染。（via家庭醫生）
來源： 廣東12320