對於女性朋友來說，穿內衣不僅是為了更美觀，也是為了防止地心引力導致胸部下垂的過早出現。然而，仍有許多女性朋友想要擺脫內衣束縛，從而讓胸部獲得「自由」。然而，這種行為雖然舒適，但時間長了，身體會慢慢發生很大變化，導致女性身材大幅度下降。

此外，內衣是女性比較隱私的貼身衣物。可以說，內衣是現代女性的一件「遮羞」的衣服。然而，隨著人們思想的開放和審美的發展，女孩子們穿內衣也不再那麼受限制。也有一些女性認為這是一種束縛，想要成為一個「自由」的女性。雖然一時不穿內衣非常爽，但是長時間不穿內衣可能卻會對我們的健康造成一定的影響。

提醒：日常不穿內衣，或會對女性朋友造成這些危害

1、 破壞乳房健康

在日常生活中內衣可以起到保護乳房的作用，這是因為女性的乳房缺乏強有力的骨骼支撐，而且乳房組織更柔軟，局部皮膚更細膩敏感。所以如果長時間不穿內衣，很容易讓自己的乳房摩擦各種衣服。尤其是當面料較差時很容易造成乳房損傷，從而引起的乳房過敏和炎症等問題，不利於我們的乳房健康。

2、 易導致胸部下垂

在地心引力的影響下，女性的乳房會更快的自然下垂。如果我們長時間不穿內衣，很容易引起胸部變形，尤其是對於胸部較大的女性來說，更是如此。一般來說，我們在日常生活中看到的凹凸有致的身材，其實是在穿上內衣之後。因此，女性朋友想要擁有凹凸有致的身材，最重要的是穿合適的內衣，只有這樣，才會有更高的魅力和更好的身材。

3、不雅觀

女人不穿內衣，最直觀的影響就是「不雅觀」。不穿內衣的女性在行走時，乳房會隨著身體的運動而晃動。如果這時衣著輕薄，也會很容易走光，露點，引來人們奇怪的目光。

4、 易長出副乳

生活中很多人都認為只有那些穿過緊內衣的人才會出現副乳。但其實不穿內衣的女孩相比於穿過緊的內衣的女生來說，更容易出現副乳。這是因為胸部如果長時間不受內衣的限制，就會非常容易走形，包括我們平時平躺睡覺的時候，這時我們的胸部也會向身體兩側偏移，而在白天，又不受內衣收斂的影響，所以很容易產生副乳。

不僅如此，女性如果有副乳也更容易患上胸部疾病，所以很多人認為女孩不穿內衣並沒有影響，但實際上已經影響到了女性的健康。所以女性在白天穿衣服的時候，也要養成穿內衣的習慣，這是很有必要的，這樣可以有效的降低我們出現副乳的機率，讓我們的乳房長期保持健康。

如何更好的挑選適合自己的內衣呢？

首先，我們應該從正確的角度進行測量，例如胸圍、罩杯大小等。同時我們還需要根據乳房的不同形狀選擇合適的內衣。其次，舒適性也要注意，要避免刻意塑形或過緊的內衣，這會導致內衣對乳房造成過強、過大的壓力，從而造成血液堵塞，影響乳房健康。

此外，由於內衣會與皮膚直接接觸，在這時選擇內衣是就需要選擇棉織物做成的，避免選擇化學纖維織物製作的，這對我們的胸部也更健康。同時，內衣要包裹乳房，不僅要能支撐乳房，而且大多數年輕女性也希望通過內衣達到更好的塑形效果。

總之，對於女性朋友來說，雖然不穿內衣會更舒適，但為了美觀和自己的健康，最好把這種習慣留在家裡，在外出時儘量穿內衣。