一、尿毒症患病率逐年增加的原因

1.沒有定期體檢

快速發展的社會當中，人們的生活水平在提高，但是健康的意識卻沒有完全提升。人們注重食物的質量，提高生活的格調。但是卻忽略了在健康醫療方面應該花錢，也就是每年需要做的體檢。

每一年一次或者是半年一次體檢是非常有意義的，因為有很多的疾病到最壞的結果需要很長一段時間。

就像尿毒症並不是一時間形成的，而是有很多腎臟剛剛出現問題，最終演變成尿毒症。所以定期的體檢可以及早的發現腎臟已經出現問題，逆轉當時的情況不演變成為尿毒症。

2.慢性疾病的發病率在增加

人們的生活條件變好了，但是身體並沒有變好。不僅僅是中老年會出現一些慢性疾病。比如糖尿病或者是高血壓，這類的慢性疾病在逐漸的年輕化。

而慢性疾病是需要經過生活習慣和藥物共同控制穩定下來才可以。不然長時間下去就會導致身體的器官受到傷害，首先受到傷害的就是腎臟。

可能在剛開始的時候沒有任何症狀表現，一旦嚴重了，直接就會威脅生命，已經是症狀的最晚期。

3.生活各方面的習慣

生活方面的習慣是一個很大的類別，其中最重要的就是飲食。大魚大肉每天吃並不代表對身體就有補充，有很多人的身體並不適合吃這麼多油膩的東西。

長時間下去對身體各個器官都會有一定的負擔，腸胃難以消化，腎臟難以排毒，長期下去自然就會出現問題。

以上這些就是尿毒症發病率逐年增加的原因，其實大多數都是與生活習慣有關。而當出現腎臟的一些問題，尿毒症前兆的時候身體也會有徵兆。

二、腎臟不好的警示

1.渾身沒有力氣

當一個人腎臟有問題的時候，身體當中的廢物是沒辦法通過尿液排出去的。所以會間接的造成人感覺精神狀態不好，又很乏力。

2.水腫

這是腎有問題患者經常會出現的問題。因為身體出現了蛋白質的丟失，就會出現水腫的問題，通常情況下表現在面部和下肢。

3. 尿液情況異常

正常情況下，身體健康的人尿量應該是每天1000~2500ml。如果長期持續尿量過多或者是尿量過少，就要適當的考慮一下是不是腎臟出現了問題。

當身體出現以上這些問題時，千萬不要不在意，而日常生活當中我們也要注意以下五個問題，才不至於腎臟發展到最為嚴重的一步。

1.不要濫用藥物

腎臟作為人體主要的代謝器官一旦有毒性最先傷害的就是腎臟，而生活當中能夠接觸毒性最大的莫過於各種各樣的藥物。

正所謂是藥三分毒，幾乎所有的藥都會對腎臟產生一定的壓力，只不過是壓力大小的問題。

現如今仍然有很多人不經過醫生就隨便用藥，長時間下去就會對腎臟造成直接的傷害。所以日常生活不濫用藥物就是對腎臟的一種呵護。

2.不要吃高鹽食物

腎臟出現問題與日常息息相關，飲食上最需要注重的一點就是吃鹽的量。尤其是對於中老年人來說多吃鹽，鈉那進入身體當中就會導致水鈉瀦留在身體裡。

從而引發腎小球的一些問題，長期處於複合狀態之下腎功能就會受損。所以不建議大家吃高鹽的食物，對於年輕人來說也要適當的控制。

3.不要不喝水

喝水喝的少會造成身體脫水，從而致使血管功能受損傷，長期狀態下就容易出現心血管疾病或者是慢性的腎病。

4. 不要長期酗酒

很多人都知道喝酒最傷肝，其實酒精這種東西對於人的腎臟也會造成嚴重的傷害。當酒精進入身體當中，會造成蛋白質分解過多，對於腎本身就不好的人來說，只能是雪上加霜。

5.不要生病不治

現在大多數人都是比較愛惜自己的小病，都會去醫院看一看其實這樣做是正確的。一個是能保證自己不在家裡胡亂吃藥，另一個就是出現問題可以及時治療。

而生病身體當中一定會發生某些信號，自己並不能診斷，硬生生的挺著，只會導致一些較為輕的病，逐漸演變成較重的疾病。

當人的身體某一個器官出現問題時，幾乎都會有或多或少的一些症狀，而是平時沒有的突然間出現的，所以生活當中多注意可以減少很多疾病的發生，演變到嚴重情況。就像尿毒症並不是一天兩天通過腎病就能夠形成尿毒症的，而是需要經過長期的過程。

所以在日常生活當中保持良好的習慣，並養成每年花錢定期體檢的習慣。可以儘早的知道身體上的一些問題，提前治療或者是預防減少疾病的發生。