有道是「造命者天，立命者我。命由己造，福自己求。」
我們來到這個世界，那是老天的安排。但是，命運如何，前路是否通暢，就要看自己的選擇了。在絕大多數的情況下，福禍，都是自己造成的。
人之一舉一動，到底跟什麼有關呢？毫無疑問，就跟人之習慣和癖好有關。好的癖好和習慣，讓人一生受益。而不好的癖好和習慣，則讓人一生受苦。
人有五癖，一生安穩。身藏這幾種癖好，終究會讓人長壽添福。
一、有「長期運動」的癖好。
早年的時候，就一直堅持長跑。剛開始，總覺得長跑很難堅持下去。但是，咬緊牙關堅持了幾個月，就習慣了。
在運動的過程中，我們腦海中的煩惱會消散一空，人也變得特別有活力，整個人的狀態，也會變得越來越精神。這，就是運動帶給人的好處。
其實，每個人都該堅持一項長期的運動。喜歡跑步的，那就堅持跑步。喜歡打球的，那就時不時去打球。要給自己一點活力，要給歲月一些熱情。
現代人，多半處於奔波忙碌的生活當中，別說運動了，就連身體的狀況也不太好。如此下去，吃虧的不是別人，而是不運動的自己。
從今天開始，抽點時間去運動。幾年後，或者十幾年後，你會感激有運動習慣的自己。
二、有「閱讀看書」的癖好。
普通人，最好要做到「文武雙全」。這裡談到的文武雙全，不是讓人奔赴沙場，而是讓人多運動，同時讀點書，既讓身體健康，也充實自己的頭腦。
一談到「讀書」，不少人都疑惑，讀書真的有意義嗎？賺錢，不才是最終的追求嗎？
讀書是一回事，賺錢又是另外一回事。更何況，我們讀書，不僅要讀學校內的教科書，還要讀各個領域的書籍，以及人生這本無字之書。
同行的老陳，是一位作家，每天都堅持讀書。有經濟學的，有國學的，有名著類的，有人文社科類的，反正他啥都看。用他的話來說，人，不能讓精神太空虛，也不能讓自己太愚蠢。
多讀書，讀點好書，未必能讓自己賺到大錢，但一定可以讓自己有所獲益，勝過以往。
三、有「冥想修心」的癖好。
近幾年來，有一個詞進入到了人們的視野當中，冥想。
什麼是「冥想」呢？百度百科的解釋是：指瑜伽者通過冥想來制服心靈，也會有意想不到的副作用。
直白一點來說，就是放空自己的心靈，清空內心深處那一片雜亂的天地，讓自己活在毫無雜念的環境當中。內心少了憂愁和糾結，多了放鬆和看淡。
對於現代人來說，學會「放鬆心靈」才是最重要的。因為生活太累，壓力太大，如果自己不懂得調節心靈，心靈豈不是會被壓垮了嗎？
一切福緣，皆從「修心」開始。不要覺得冥想有什麼高大上的，只要你能夠靜下心來，清空雜念，就證明你摸到邊了。
四、有「適當存錢」的癖好。
上文說過，讀書不能讓人賺大錢，難道說錢財就不重要了嗎？錢財，很重要，因為它是我們生活下去的基礎。但是，對於錢，我們需要一分為二來看待。
首先，錢財只是工具，我們不能被這些工具控制。其次，適當賺錢，適當存錢，那就可以了，沒必要讓自己走極端，造成消極的影響。
談到「存錢」這件事，很多人都覺得，存錢太過於保守，很難讓人發財，毫無意義。
保守有保守的好處，至少能讓人活得安穩。特別是在複雜難測的當下和未來，不懂得存錢的人，一旦生病了，或者家人生病了，那時候就慘了。
多給自己存點錢，不僅是為了自己，還是為了家人，別讓他們活在忐忑不安的環境當中。
五、有「喝茶品茶」的癖好。
年輕的時候，我們都喜歡喝酒，覺得「喝酒」才刺激。但「酒」這種東西，喝太多，對人體是有害的。要知道，太過於刺激的東西，都影響不好。
到了中年，由於身體的情況變差了，我們就不喝酒了，改喝茶了。喝茶，就等於我們改變了做人的態度，從熱烈變得平淡起來。
茶，一沉一浮，便是人之一生。浮起來的，是人之歲月和青春。沉下去的，是人之性情和追求。活得平淡且沉靜，終究是一件好事。
有一位國學大師說過，一口酒喝下去，除了喉嚨辣辣的，就沒有什麼感覺了。而一口茶喝下去，不僅甘香迴蕩，還滋潤心靈，讓人長久。
如「茶」一般活下去，接受平淡的生活，享受平凡的日子。這，並非是庸庸碌碌，而是一種接納自己的勇氣。品茶，品的不僅是茶，還是人之一生。
文/舒山有鹿