大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享清爽不油膩的「豬肝面」。
豬肝是豬的內臟,也是重要的解毒器官,新鮮的豬肝買回來一定要浸泡半小時,清洗一遍,但是不要清洗次數太多,否則會失去豬肝原有的味道。豬肝能補肝生血,含有更豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,還能補肝明目,養血,營養保健等作用。但是豬肝食用前一定要去毒。豬肝面,主要食材是豬肝,麵條等。這道麵食是通過燒沸和煮的做法製作而成的。步驟詳細,做法簡單,豬肝嫩滑不老,麵條勁道爽滑,好吃好做呢。讓我們一起看一下具體是怎麼做的吧。
【豬肝面】
材料:豬肝 麵條 小青菜
輔料:小蔥 干辣椒碎
調料: 植物油 食鹽 味精 澱粉 生抽 料酒
做法:
1. 將豬肝切成薄片
2. 切好的豬肝放在碗中用清水清洗,然後浸泡30分鐘
3. 洗淨控干水分,加入食鹽,料酒,澱粉,用手抓勻
4. 加入生抽醬油,再次抓勻備用
5. 小蔥一把擇洗乾淨切成蔥花,切好放到大碗中,加入食鹽
6. 加入味精,生抽醬油,白糖,辣椒粉,半勺老乾媽豆豉(辣椒紅油也是可以的)
7. 燒一鍋開水,加入食鹽,下入乾麵條
8. 大火煮開,將麵湯舀兩勺到大碗中做湯底
9. 麵條煮2分鐘即可控水撈出,放到大碗中
10. 鍋內的水繼續煮開,將豬肝滑入鍋內煮
11. 煮1分鐘,待微微褐色控水撈出來,燙小青菜放在表面,美味繼續
溫馨提示:
1、 豬肝切成薄片,然後浸泡30分鐘,清洗乾淨
2、 加食鹽,料酒,胡椒粉,澱粉抓勻,加生抽繼續抓勻,煮好麵條燙1分鐘,微微褐色即可
3、 小蔥切成蔥花放入大碗中,加入食鹽,味精,生抽,辣椒粉,再來點老乾媽豆豉或是辣椒紅油
4、 乾麵條或是濕麵條都可以,煮2分鐘即可
豬肝面是很常見的麵條吃法,豬肝鮮嫩不老,不腥不柴,麵條勁道,燙小青菜點綴,簡單好做的家常美食。豬肝不用炒,不用過油,屬於低脂低卡的美食。喜歡吃麵的一定要收藏起來,步驟很詳細,希望您能夠喜歡。