孫師傅今年48歲，因為工作的原因，經常需要開車出門，而且開車時間較長，所以平時很難規律的吃飯，經常吃些泡麵、快餐等來墊肚子。

長此以往，孫師傅胖了不少。妻子天天讓他減肥，孫師傅也都是左耳進右耳出。

最近一個月，孫師傅時常感覺渾身乏力，頭暈噁心，食慾減退。孫師傅以為是自己沒休息好的原因，也沒太過在意，結果一個月了症狀也沒改善，於是便來醫院檢查。

沒想到這一查，查出了孫師傅總膽固醇8.4mmol/L，妥妥的高血脂了。

醫生給孫師傅開了降脂藥，並囑咐他多休息，調整生活作息，清淡飲食、戒菸戒酒等等，還要他定期到醫院體檢。雖然孫師傅不太了解高血脂，但是也知道這病雖然常見但危害很大，就很聽醫生的話，按照醫生的要求去做，半年後血脂就降下來了。

高血脂在中老年人群中非常常見，而且危害真的不少，今天我們就來講講，血脂高了有哪些表現？高血脂的危害有哪些？

一、血脂高了有哪些表現？

據統計，中國至少有2億名血脂異常的患者，但大多數人沒有明顯的症狀，因此在不知不覺中血管就受到了破壞。因此，我們要儘早發現血脂高了的蛛絲馬跡，才能防患於未然。

1. 頭暈目眩

如果大家經常有頭暈目眩的症狀，千萬別只以為是高血壓或貧血的問題了，因為血脂高的人也會出現這樣的情況。數據表明，大多數高血脂的患者會出現頭暈目眩的情況，有的還會失眠，呼吸困難。所以出現這樣的情況，一定不要自己想當然，要去醫院檢查出病因，才能對症治療。

2. 身體出現黃色結節

人體有一種細胞叫巨噬細胞，它可以吞噬細胞殘片以及病原體，同時它也可以吞噬身體中過量的脂質，進而在手掌、肌腱等部位的皮膚處形成突起，因為呈黃色，常被成為黃色瘤。

3. 視力下降

血脂升高的人，可能會出現視力下降、視物模糊等症狀，這是由於高血脂會提高血液的粘稠度，因此可能會導致粥樣硬化，當粥樣硬化發生在視網膜血管時，就會引起視力減退或看東西模糊，需要及時去醫院進行檢查。

4. 心絞痛

血脂高可能會導致冠狀動脈粥樣硬化，引起管腔變窄，進而引發心肌缺血、缺氧，就會導致心絞痛。早期可能只出現在活動、情緒波動等情況下，休息後可緩解，但如果發展至心肌梗死時，這時候休息無法緩解心絞痛，需儘快就醫診治。

二、高血脂的危害有哪些？

1. 動脈粥樣硬化

首先高血脂會直接危害動脈，大量的脂類物質沉積在血漿里，會導致血液流速減緩，損害血管內表皮，可能會形成血管硬化，最終會形成粥樣硬化。而粥樣硬化的危害就不用多說了，它會引起冠心病、高血壓、腦中風等等危險疾病。

2. 脂肪肝

如果長期血脂偏高，還有可能導致脂肪肝。而肝部發生動脈粥樣硬化後，還有可能導致肝硬化，造成肝功能損傷。

3. 缺鈣、骨質疏鬆

高血脂會導致大量的脂質蛋白游離在血漿中，而這些物質極易發生氧化酸敗，導致人體的體液酸化，更容易受到病毒和細菌的侵擾，還會影響骨質鈣的分解游離，最終導致缺鈣和骨質疏鬆。

三、如何科學降血脂？

降脂主要有兩種途徑，一是生活方式的改變，例如控制體重、運動、戒菸、限制飲酒；二是藥物降脂。

1. 生活方式的改變

對於本身就比較肥胖的高血脂患者而言，要儘量少吃各種動物脂肪。還要注意減少膽固醇的攝入，一般來說，對於那些高膽固醇的食物，例如動物肝臟、蟹黃等，高血脂患者要儘量避免食用。平時可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜中都含有大量的維生素和果膠，這些會對血液產生很好的清理作用。同時可以多喝一些茶，茶葉中所含有效成分，對調節血脂，預防粥樣硬化也有一定的好處。

2. 藥物降脂

如果改變生活方式後，對於血脂的調節還是沒有效果或效果不大，就需要考慮進行藥物治療了。臨床上常用的降脂類藥物有他汀類、貝特類、膽固醇吸收抑制劑、煙酸類等，各種降脂藥物的作用機制不同、降脂效果也不一樣，還要注意一些不良反應，因此要在醫生的指導下進行選擇服用。