來源：健康中國
正值冬春交際，醫院兒科門急診近期接診了多個出現嘔吐、腹瀉症狀的小朋友。有的患兒病情較為嚴重，表現為面色蒼白、全身乏力、精神差、尿少等症狀，大多被診斷為病毒感染，其中最主要是諾如病毒。
什麼是諾如病毒
諾如病毒是一組無包膜RNA病毒，是導致急性胃腸炎的主要病原之一，也是兒童時常發生急性胃腸炎的重要原因。
諾如病毒的發病以輕症為主，潛伏期一般為1~2天，起病突然，以輕重不等的嘔吐或腹瀉為主要表現，可單有嘔吐或腹瀉，亦可先吐後瀉。兒童以嘔吐症狀為主，腹瀉為黃色稀水樣便，可伴有低熱、乏力、腹痛、頭痛、肌肉酸痛等症狀。但通常不會表現為重症，但可出現脫水。
諾如病毒如何傳播
諾如病毒的高發季節為每年的10月至次年3月，所以又叫「冬季嘔吐病」。具有傳染性高和傳播速度快的特點。
諾如病毒感染發生人際傳播的途徑包括：
1.糞—口途徑，包括接觸病人排泄物或嘔吐物，接觸污染的手、物品或用具，接觸嘔吐產生的氣溶膠等方式引起傳播。
2.食源性傳播，通過食用被諾如病毒污染的食物（牡蠣等貝類海產品和生食的蔬果類是引起暴發的常見食品），或感染諾如病毒的餐飲從業人員在備餐和供餐中污染食物而傳播。
3.水源性傳播，可由桶裝水、市政供水、井水等飲用水源被污染導致。
如何預防諾如病毒
1
保持良好的衛生習慣
食物蒸熟煮透，特別是一些海鮮水產類。瓜果蔬菜類食物要清洗乾淨。不吃隔夜的冷飯、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，飯前、便後、加工食物之前或手被污染後要徹底清洗雙手。
2
減少外出
在諾如病毒感染的高發期，小朋友們儘量避免去人群聚集的地方，確需外出時做好自身防護和手衛生。
3
加強鍛鍊，保持健康規律的作息
鍛鍊能夠提高身體的免疫力，增強身體對病毒的抵抗能力。
4
做好個人防護
孩子嘔吐、腹瀉後，污染物品和場所要及時用含有效氯1000毫克/升的消毒液進行清洗和噴灑。在進行消毒處理時，家長也要佩戴好口罩和手套，做好個人防護。家庭做好開窗通風。
5
居家休息、隔離
孩子感染諾如病毒後，應居家休息，一般隔離至康復後3天再上幼兒園或上學。居家休息有利於疾病的恢復，同時也是對其他孩子的保護。
下列情況需及時就醫
1.大便帶血或嘔吐物中有黃色膽汁樣液體。
2.不滿1歲的嬰兒超過4小時不能正常進食。
3.不能緩解的嚴重腹痛。
4.精神反應差、嗜睡。
5.口乾、口渴，口唇乾燥，嬰兒持續4~6小時無尿或尿布不濕，兒童持續6~8小時無尿、哭時無眼淚，眼窩凹陷，皮膚彈性差。
6.高熱不退。
7.持續多日的腹瀉或嘔吐。