上海中醫藥大學
老年人別忽略肌肉力量訓練
如今，體育鍛鍊對於健康的重要性正被越來越多的中老年朋友所認識。然而，很少有老年朋友在做力量訓練。為什麼運動生理科學家認為力量訓練對中老年人的健康非常重要？中老年人又應該怎樣進行力量訓練呢？
人老了，更需愛護眼睛
眼睛是人們心靈的窗口，外界信息90%是通過眼睛而為人所感知的，眼睛對於人們的重要性不言而喻。現今社會，資訊發達，人們用眼過度的現象屢屢發生。愛護眼睛這一從孩提時代就開始強調的話題有必要重申。在眼保健的問題上，許多人都存在著錯誤的認識。
新聞 | 上海中醫藥大學專家團隊服務石化社區30周年紀念活動舉行
6月20日，「杏林長春 情滿金山」上海中醫藥大學專家團隊服務石化社區30周年紀念活動在金山區石化社區衛生服務中心舉行。上海市衛健委副主任、市保健委辦公室主任、市保健局局長胡鴻毅，上海市文史研究館黨組書記、館長趙英，金山區人民政府副區長曹婕，上海中醫藥大學副校長舒靜等出席。
經常熬夜，大腦會發生什麼
熬夜是很多人的生活常態。雖然都知道「早睡身體好」，不少人還是向現實低了頭。究竟多晚算熟夜？熬夜對大腦會有什麼影響？靠補覺能恢復嗎？一起來看看。
新聞 | 我校研發的三款康復設備同時獲得第二類醫療器械註冊證
近日，我校與上海大學合作研發的三款康復設備——下肢康復訓練系統（型號：NeuCir-VR-I）、認知康復訓練系統（型號：NeuCir-VR-II）和言語認知康復訓練系統（型號：NeuCir-VR-III）同時獲得第二類醫療器械註冊證，標誌著我校在康復領域取得重大突破。
入夏吃櫻桃，酸酸甜甜還能「養生保健」
近期各種水果紛紛上市，是食用櫻桃的好時節。櫻桃為薔薇科植物櫻桃的果實，被稱為「美容果」，素有「百果第一枝」的美譽。櫻桃果實肉厚、多汁，色澤鮮艷，它既含有碳水化合物、蛋白質，又含有鋅、鈣、磷、鐵和維生素C等多種維生素，尤其是鐵的含量，每百克高達5.
春季養生之呼吸道養護
春天是四季的起始，是一年的開端。但在春天，呼吸病進入高發階段。那麼，哪些疾病在春季易發生，而我們又該如何預防呢？
長了「針眼」怎麼辦，又該如何預防反覆發作
「針眼」到底是什麼其實所謂的「針眼」醫學上稱為麥粒腫或瞼腺炎，因眼瞼邊緣的小腫塊形似麥粒，又伴隨著紅腫、疼痛，又名「麥粒腫」，是眼科常見的疾病。麥粒腫是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺，發生細菌感染引起的急性化膿性炎症。