四肢都很瘦，卻長了個大肚腩，該怎麼減肥，這四個動作很關鍵
四肢都很瘦，卻長了個大肚腩？不吃藥不節食，用「最笨」的方法瘦下來女性的好身材當然是指胸大、腰細、腿長啦！男性的好身材是肩寬、腰細、臀翹、八塊腹肌！還有更簡單的：好身材就是瘦啊！那麼什麼是瘦呢？你們說減肥對一個人的改變能有多大？
花十分之一的錢喝一杯精品咖啡
我的喝咖啡經驗從雀巢速溶咖啡開始，一小包15g，香香甜甜，我媽至今還是最喜歡這個味道，我也是醉了。去哪兒旅遊隨身帶上幾包，熱水一泡，小酌幾口，輕鬆愜意。後來上班了，經常中午出去散個步，捎杯星巴克拿在手上，要不就是工作間隙打電話到店裡叫外賣，但經常碰到星巴克忙得無暇接單。
鹿晗和關曉彤的甜蜜暴擊，他給關曉彤的安全感，你懂了多少
鹿晗對關曉彤的寵溺，相信很多人都看在眼裡，每當特殊節日時他都會提前安排好時間，去陪伴對方，在工作空檔期間也會帶著女友四處遊玩，見朋友們見父母，情侶造型更是數不勝數，可以說鹿晗從出道以來把所有的高調都給了關曉彤，這也難怪黃子韜在錄製節目時都大呼想要談戀愛呢，估計天天被鹿哥虐吧哈哈哈
洗碗不用買洗潔精，水裡加點「它」，立馬乾凈不費勁，還不傷手
雖然做飯是一件麻煩的事情，但是大多數的人都寧願做飯也不想洗碗，畢竟洗碗的功夫可不點不比做飯差，需要長時間保持彎腰的高度，洗碗的時候，手上都是慢慢的油漬，經常用洗潔精洗碗還特別的傷手，這樣看來洗碗也不是一個簡單的活，在家洗碗的時候，用洗潔精不如用一些天然的清潔劑，每個月還能節省一點
過期牛奶不要扔，用處可大著呢
不少人會在家裡囤積各種食物，當家裡的牛奶過期了，扔掉太可惜了，有什麼辦法可以讓它利用起來呢?擦拭皮鞋 清除鞋面上的污垢，用紗布醮取過期牛奶均勻的塗抹在鞋面上，幹了以後再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且還有一個作用就是防止皮面乾裂。
有哪些做家務的小竅門，是你必須知道的？
廚房的洗碗布也差不多是同一個處境，而且從洗碗到洗鍋，洗碗布接觸到所有會經過我們嘴的地方，病從口入，洗碗布的衛生也不能忽視!
蘇泊爾被罰3480000萬！只因一條奇葩的水杯廣告，網友：別再吹了
只因一條奇葩的水杯廣告，網友:別再吹了。廣告大師 Leo Burnett 曾經說過，「做生意的唯一目的，就是在服務人群;
53歲任賢齊為戲發胖，在30天內快速瘦身，油膩大叔變20歲帥氣小伙
前陣子網上爆出了一組任賢齊發福胖到粉絲認不出的照片，路人和粉絲們看到照片後紛紛表示難以接受，這張他發福胖到大家都認不出的照片真實給人帶來了驚嚇！事後任賢齊也在網上對這張照片做出了回應，表示是拍戲需要才增肥。
因太胖被分手，160斤姑娘怒減50斤，這四個動作每天堅持做20分鐘
一個人的身材，在20歲之前，是爸媽給的，而在20歲之後，卻是自己管理出來的。好的身材里藏著一個人的自律，而這種自律能改變人的人生。如果你也想要改變，可以試著從改變身材開始。
為人和善，熱情大方的星座，天生好脾氣，特別好相處
有些人不容易受環境的影響，從始至終都能夠堅持自我，小時候什麼樣，長大就什麼樣，依舊善良純真。那麼在十二星座中的這幾個星座，為人很和善，熱情大方，天生好脾氣，特別好相處，一起來看看吧!
生活總是一團糟？可能是因為你沒有細細發現這些小技巧
只要細心留意，就能在平常的生活中發現不一樣的小妙招，我就碰到過這麼兩件事。記得有一次，媽媽笑著對我說:「今天中午有你最喜歡吃的土豆燉排骨，你高興吧?
56歲丈母娘健身5年，減重40斤，逆生長如18歲，比女兒都要年輕
56歲丈母娘健身5年，減重40斤，逆生長如18歲，比女兒都要年輕健身能給人帶來數不盡的好處，不管是對身材肥胖的，還是身型瘦弱的，健身都十分必要。對於步入中年身材發福和天生身材肥胖的人來說，健身更是必不可少的。
54歲劉嘉玲，現在比18歲還瘦20斤，瘦身的4個秘訣，說到了心坎里
54歲劉嘉玲，現在比18歲還瘦20斤，瘦身的4個秘訣，說到了心坎里You and I remains the same in different time, at different places,among different people; time is changing,
心理測試：要過節了，選一隻動物殺了，你最不想選下面哪只動物
題目:假如要過節了，要選一隻動物殺了吃肉，你最不想選哪只?你如果最不想選豬，這似乎並不是因為你不忍心吃它，而是因為其他的肉都要比豬肉好吃，因此可以看出你是一個比較愛吃的人，所以你的性格也是富有幽默感的。
做飯，洗碗亦是一場修行
因為不願意洗碗，所以2018年2個月時間都選擇了外食，昨天和男主計算了一下，2個月外食差不多40多次，一共花了5800塊大洋。
57歲關之琳身材驚艷所有人，坦言從不大量運動，保持身材很簡單
沒人知道你塗的口紅是香奈兒還是迪奧，沒人知道你被的GUCCI是真是假，但是你臉大不大 腰細不細 臀翹不翹 別人三米之外就看到了！娛樂圈不缺美人，但能永遠保持年輕的美人真的不少。像關之琳這樣57歲還能擁有神仙身材，小編光想就能笑出聲來。
每次在廚房都感覺手忙腳亂？送你15個超實用的廚房小竅門
廚房是每個家庭最有溫度的地方，從早上的一頓簡單的白粥、饅頭開始，到晚餐時的一桌佳肴，都記錄著一家人的其樂融融。
生活中的小竅門！小妙招大作用，進來看看吧
方法:將半碗大鹽和髒毛絨玩具一起放在塑料袋裡，紮緊嘴巴，用力搖晃幾十次。方法:用鋼勺子切下橘子蒂，挖一個比勺子稍大的圓，然後插入帶有橘子皮的勺子，一點一點撬開皮膚。
因《人民的名義》成名，當紅時嫁給曹雲金，今想復出卻很難
提起娛樂圈的氣質女神，不得不提唐菀了，唐菀在娛樂圈中長相不算特別出眾的，但是她的氣質一直都很大方得體，因此也受到眾人的喜愛。她從小就開始學習跳舞，之後又主演微電影《馬格回家》，可惜一直都不溫不火。
有沒有可以快速打開椰子的方法？
椰青的話可以翻到背面，把外皮削掉，找到椰眼，戳開就可以喝椰汁了。有三尖角凸起的是正面，平的那一端是背面，也就是底部，椰眼在底部。
中餐廳第四季國內錄製，張亮已確定回歸，王俊凱是否還會現身？
【中餐廳】第四季回歸，錄製點改為國內，張亮與林大廚已經確定回歸，那王俊凱是否還會重新現身漂流瓶錄製？中餐廳是湖南衛視推出的一檔綜藝節目，前三季的定位一直都是向國外輸出中國的美食，所以前三季的時候他們有去過泰國，也有去過義大利和法國。
黃磊給大家做過橋米線，誰注意他放在碗裡的分量？估計兩口就沒了
如今《嚮往的生活4》正在持續熱播，除了4位固定嘉賓之外，大家也比較關注每一期參加節目的明星。但這時不知有誰注意到，他放在碗裡的分量?
180斤四胎寶媽半年減肥90斤，大方公開高效減肥法：別走彎路了
180斤四胎寶媽半年減肥90斤，大方公開高效減肥法：別走彎路了要問你什麼是好身材，肯定很多人會回答就是瘦啊！但是你有想過什麼是瘦嗎？身為女性的你可能會說：我希望自己雖然瘦，但還是有一點點曲線的。
時間整理的89個妙招，會一半就不錯了
該書從ToDo管理、日程安排、時間效率、時間投資、團隊合作、計劃等六個角度切入，講述了時間整理的89個妙招，目標是把工作效率提高三倍，然後用剩餘的時間來盡情地享受人生。
美味意面小訣竅，學會這個方法再也不用下館子
美味的意大利麵深受許多人的喜愛，而意面是義大利美食的象徵，是將近四百種不同形狀、不同名稱的，用小麥粉和水的意大利麵食的總稱。
實力演員劉敏濤靠表情包走紅，這是什麼意外收穫
繼「叔圈」爆紅，「姐圈」也成為2020新熱點。
50歲年紀20歲皮膚，李嘉欣不老容顏全靠它，21天逆齡養成少女肌
50歲年紀20歲皮膚，李嘉欣不老容顏全靠它，21天逆齡養成少女肌2008年10月28日，李嘉欣與許晉亨正式遞交結婚申請的那一刻，全香港的闊太都鬆了一口氣。而當年李嘉欣奪得港姐冠軍的那一年，匿名送花者，正是許晉亨。
15個超實用清潔小妙招，你一定用得上
這不，司樂定製整理了15個清潔小妙招，希望能助大家一臂之力，快很準地讓家整潔如新!在鍋表面有污漬的地方沾上水，塗抹上小蘇打，用保鮮膜將鍋整個包裹起來，放上一夜，第二天早上用百潔布擦洗，污漬就全部自動脫落。
張鈞甯「無肉不歡」，保持46公斤，永遠吃不胖，原來瘦身這麼簡單
張鈞甯「無肉不歡」，保持46公斤，永遠吃不胖，原來瘦身這麼簡單在娛樂圈裡從來不缺有顏值的明星，甚至明星在演技或者唱功能力都不佳的情況下也能因為幸運、觀眾緣好或者背後有人捧而一夜爆紅。娛樂圈裡也有不少有實力有顏值卻不紅的明星，來自台灣的張鈞甯就是其中之一。
痛心疾首！剛買的衣服第一次穿就濺上了墨水，用這種方式輕鬆去除
我在朦朧中，眼前展開一片海邊碧綠的沙地來，上面深藍的天空中掛著一輪金黃的圓月。我想：希望是本無所謂有，無所謂無的。這正如地上的路；其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。融進銀河，就安謐地和明月為伴，照亮長天；沒入草莽，就微笑著同清風合力，染綠大地。