文/趙麗娜 北京中醫藥大學東方醫院 副主任醫師

婷婷一直對自己的身材不滿意，但是自己已過青春期，不知道乳房還會不會有二次發育的機會。一次偶然的機會，婷婷在電視上看見有人介紹豐胸產品，說可以通過精油按摩豐胸，婷婷頓時有些心動，那麼用精油按摩真的有助於豐胸嗎?而且青年女性有保養乳房的必要性嗎?

女性乳房有二次發育的可能嗎?

一般來說，乳房的大小在青春期發育完成後就定型了。但仍然會根據特殊原因有所變化，脂肪也是乳房的組成部分，人在長胖時乳房也會相應變大。

服用避孕藥或懷孕時，女性體內激素變化較大，乳房也會有增大的可能，但停止用藥或分娩後激素回落，乳房就會回到之前的狀態。

青年女性需要關注乳房健康嗎?

女性乳腺疾病十分常見，無論何時，女性都應該保持對乳房健康的關注。

青春期的女性，關注乳房時應注重觀察乳房發育的大小，而青年及中老年女性應密切關注乳房是否有結節、腫物和皮膚變化。

從美體方面看，女性也應該多關注乳房曲線。很多人注意到，自己的胸部曲線沒有那麼完美，如哺乳期後的乳房鬆弛下垂、絕經前後激素水平下降引起的乳房鬆懈、萎縮，十分影響美觀。對於這類女性，可以通過按摩、胸部運動，達到美胸、健胸的效果。

常見的擴胸運動、伏地挺身等都可以有效地鍛鍊到胸部肌肉，使乳房更加挺拔。局部運動也有助於乳房的氣血運行，經絡通暢。

有什麼保養乳房的方法?

中醫外治法中有點按穴位通經，按摩乳房舒絡的手法。

1. 點按膻中穴

平時可用手指輕點兩乳之中間的膻中穴和用四指或掌根慢揉乳根部位。

2. 彈撥期門穴

乳房健康與肝經息息相關，彈撥乳根下的期門穴有助於疏肝解郁，疏通乳絡，不僅有助於美容，還能緩解肝鬱氣滯帶來的乳房脹痛等症狀。

理論上認為，按摩能夠促進胸部血液以及淋巴循環，刺激激素的分泌，可能有增強胸部彈性、刺激胸部變大的效果。

注意

胸部按摩並非適合所有女性，乳腺炎患者、乳房有濕疹或其他皮損的患者不能做胸部按摩。

可以在美容院做精油按摩豐胸嗎?

一些美容院宣稱的「精油按摩可豐胸」，具體說來就是運用「搓、揉、捏」等暴力手法，強力刺激胸壁，使局部血液運動速度增快，使細胞水腫，顯得乳房體積有所增大。

為了追求速效，一些精油中含有雌激素，經皮膚滲透、作用在局部使腺體組織細胞活躍，使女性感覺乳房脹滿像是再次發育一樣。

然而，這些作用和效果都不能持久，細胞水腫數周即消退，局部激素經過身體代謝進而消失，最終乳房不但沒有增大，反而可能會導致乳房縮小、鬆弛。這樣的暴力按摩方法有害而無益。

此外，進行胸部按摩時，一定要重視精油產品的正規性。有些精油生產廠家可能為了追求效果，在精油里添加了有害成分，這些成分會對身體產生不良刺激，誘發乳房疾病。價格低廉的劣質精油對身體和皮膚有害而無益，所以一定不要選擇三無產品。

來源：綜合自《中醫健康養生》雜誌2020年7月刊、8月刊（轉載需獲授權，並註明出處）

編輯：李思涵