黑胡椒蒜蓉蝦仁,土雞蛋蒸日本豆腐,江城潮爸7月20日午餐記錄

江城潮爸 發佈 2020-07-20T03:13:15+00:00

『 先說說雞蛋和嫩豆腐的搭配啟發,到目前為止,做過兩道家常創意,第一種方法是:雞蛋煎嫩豆腐(雞蛋和嫩豆腐,到底哪個更「嫩」? )第二種是雞蛋蒸嫩豆腐(嫩豆腐蒸土雞蛋,肉末錦上添花,一家人營養頂呱呱,來自江城潮爸) ,詳細製作菜譜,大家點藍色字都可以再次回顧。


先說說雞蛋和嫩豆腐的搭配啟發,到目前為止,做過兩道家常創意,第一種方法是:雞蛋煎嫩豆腐(雞蛋和嫩豆腐,到底哪個更「嫩」? )第二種是雞蛋蒸嫩豆腐(嫩豆腐蒸土雞蛋,肉末錦上添花,一家人營養頂呱呱,來自江城潮爸) ,詳細製作菜譜,大家點藍色字都可以再次回顧。今天玩第三搭配,雞蛋+日本豆腐的組合,跟蒸傳統嫩豆腐一樣的方法,僅僅只是食材的區別,但口感還是挺有特點的。這也是我常跟大家念叨的「食材搭配的重要性」,事實上,仍可以無限發揮創意,比如在這個豆腐蒸蛋基礎上,再把肉末或者肉鬆,或者蟹黃、小蝦米點綴上去,對吧?

第二道菜的創意是關於蝦仁的,我在接下來的圖片記錄中,跟大家繼續拆解思路和製作方法。



土雞蛋蒸日本豆腐。 具體製作方法,大家參考上面第二篇菜譜就行。如果是傳統的蒸蛋,雖然看似簡單,要想蒸得漂亮,沒那麼多泡泡,也是有技巧的,以下是我的經驗:把4個左右的土雞蛋,打散成蛋液後,加同等份量的溫水(一比一)蓋上蓋(一定要選擇帶蓋子的容器來裝蛋液,這樣蛋蒸好了不會有氣泡,然後大火蒸20分鐘左右。

▼ 新菜:黑胡椒蒜蓉蝦仁。 考慮了一下,沒必要再單獨寫新菜譜了,因為方法特別簡單。第一步:蝦去頭、洗凈後把蝦仁開背,用廚房紙吸干水備用,蒜蓉多備一點;第二步:熱鍋後倒油,中火把蝦仁煎或者炒至九分熟或全熟,這個過程中撒不撒鹽都無所謂;第三步:蝦煎熟後撈出來,用鍋中底油把蒜蓉小火炒出濃郁的香味兒,然後加鹽、少許白糖和生抽調味,再把蝦仁回鍋,迅速加入大量的黑胡椒粉(最好是現磨的那種)跟蒜蓉充分炒勻即可。 蝦仁開背方法,還有其它很多種大蝦的做法,寫過太多菜譜了,大家可以自行搜索,我怕你們說我囉嗦。

番茄燉牛腩 很久以前寫過做法的,這道菜顏值與美味並存,但做法是相當簡單的,大家參考這篇:用六張圖重新定義紅燒牛腩的美食誘惑,來自武漢江城潮爸

▼ 清炒本地白菜秧子。 感覺現在郊區農民種的很多青菜也是不可思議了,我記得這種白菜,明明是冬天才有,現在不知道咋了,一年四季都偶爾能買到。

『 誰說上了四十就不勇 四十歲就像一條活龍 』

感謝您關註:江城潮爸頭條號 。 其實關不關注並不重要,我是一個全職家庭煮夫,但我肯定不靠寫這些東西賺錢。分享美食是一件非常正能量的趣事,並且我每天都在呼籲身邊的朋友,包括網友們,在時間允許、條件允許的前提下,儘量選擇回家吃飯,少吃外賣。這是我的真心話。當然了,我個人的力量太過於渺小,這種呼籲聲能夠聽到並願意接受的好友,真的是緣份。


不管怎麼說,但願這些寫得比較粗糙、但足夠簡單明了的菜譜,能給您的廚房日常和買菜選擇帶來一點幫助,那我就很開心了。每一個字、每一張圖片,都是我親手敲打和上傳的,我沒有什麼助理、小編,所以言詞不妥之處,請好友們多多諒解。更多家常菜做法,在我的私人菜譜(搜:江城潮爸美食會)里還有幾百道,如果找不到相關菜的做法,您也可以隨時發個私信給我,一定知無不言。

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