足跟痛在日常生活中很常見，治療方法也有很多種。
但有些人治療效果好，有些人治療效果不好，你知道為什麼嗎？
要回答這個問題，首先要搞清楚什麼是足跟痛。
什麼是足跟痛？
足跟痛是一個症狀性診斷，也就是說，腳跟部位的所有疼痛統稱為「足跟痛」。
具體來說主要有以下十幾種：
發生在足跟後面的
1、跟腱勞損。即真正的「跟腱炎」，由於各種不科學使用跟腱造成，比如過度奔跑、彈跳。發生在跟腱體部，足跟上方的凹陷處；
2、跟腱止點處的肌腱末端病。病因與跟腱勞損類似，發生部位在跟腱的跟骨止點附近，很多被當做「跟腱炎」錯誤治療；
3、跟骨後滑囊炎。
4、跟後皮下滑囊炎。
5、Haglund畸形。跟腱止點處跟骨異常突起，與鞋後跟摩擦引發疼痛，常與跟後皮下滑囊炎、跟腱止點的肌腱末端病同時存在。
6、Haglund病。即跟骨骨骺骨軟骨病,僅發生於愛好運動的8～14歲少年，女孩兒多見。主要表現為足跟後部疼痛、腫脹和有壓痛。
發生在足底的
1、足跟纖維脂肪墊炎。跟骨與足底之間的纖維脂肪墊，具有減震、分散壓力的作用。各種原因造成損傷時產生疼痛，表現為負重疼痛，行走時足跟不敢著地，壓痛點在足跟中間位置。
2、跖筋膜炎。跖筋膜像弓弦一樣拉緊維持足弓，各種原因的損傷會引起跖筋膜疼痛，典型的壓痛部位在足跟靠近足心的位置。
3、足跟足底神經卡壓。
4、足跟部位的神經纖維瘤。
發生在足跟兩側的
1、跟骨高壓症。可能由於代謝等原因造成，表現為足跟部的鈍痛，壓痛部位在跟骨兩側，最明顯的特徵是晨起雙足垂下時症狀明顯，或久坐行走初始時疼痛明顯，行走片刻疼痛緩解。
2、脛後肌功能不全。是由於脛後肌勞損引起，疼痛部位在內踝下方、內踝後方及跟腱前方，常與平足伴發，典型表現是跟腱完整但不能做單足提踵動作：單腳站立，足跟不能提起。
特別提醒
跟骨刺為跖筋膜牽拉所致，是為「牽引骨刺」，本身不會引起疼痛，是疾病的結果，而非病因。
足跟痛包含很多種病，如果診斷不清楚，就不能針對性治療，效果當然就可能不理想。