以高血壓為首的所有疾病的正確治療法，都應該要能幫助我們的身體恢復能自己痊癒的自然治癒力與免疫力。特別是如果是以醫學的力量很難根本治療的慢性病，更應該要快速地提供給患者正確的情報，並正確教導患者，應該如何努力去改正造成疾病的錯誤生活習慣。這才應該是治療疾病的根本且最佳的方法，也才是醫生所應該要扮演的真正角色，就是減輕病患的痛苦。
但是現在呢，醫生為了能在短期間內立即看到成效，就先開出處方藥，然後讓患者的身體機能慢慢地變差，甚至最後慢慢地失去某些機能。舉例來說，就像是因為病人說排便不順暢，所以就一直讓他吃便祕藥，最後造成大腸機能無力，結果病人變成以後沒有便祕藥就無法生活。像這個明明是不吃藥也會好的病，而一開始就急著吃藥的人，最後身體的自然治癒力會越來越差，之後變成即使吃了藥也不容易好的疲弱體質。
自然治癒力，如果你不給它活動的機會就會消失。還有，為了掌握身體的異常症狀，在自我治療過程中產生的症狀，像是發熱或是發汗、疼痛、瘙癢、腹瀉等，如果吃藥的話，反而會造成免疫系統的混亂。如果吃下過多不必要的藥的話，會造成免疫系統的失調，因此常常吃藥的人比起不吃藥的人，還要更容易得到各種疾病。
很多醫療界的學者發現，在過去這數十年間，像是肝炎、過敏、風溼性關節炎等慢性疾病患者的急遽增加，和毫無理由地濫用藥物導致免疫機能異常有關。被稱為西洋醫學之父的希波克拉底曾說：「真正的醫生在我們身體裡。我身體裡面的醫生無法醫治的病，任何名醫都無法醫治。」即使連他都這麼強調免疫力的重要，但是現今的醫療界，正因為濫用藥物而使真正治癒力的鑰匙──免疫力也遭受到破壞。為了治癒疾病並且恢復健康，應該要把重點放在強化自我治癒力以及免疫力，但是大家現在正走向相反的路。
（本文作者／宣在光）
（摘自／不靠降壓藥，高血壓才會好！／三采文化出版）