菠菜和堅果能防脂肪肝 由 fans news 發佈 2015-06-24T10:13:00+00:00 過量飲食會導致肝臟中甘油三酯以及膽固醇蓄積,形成脂肪肝。國外最新研究表明,某些食物對脂肪肝有較好的預防和治療效果,日常可以多吃。 美國俄亥俄州凱斯西儲大學醫學部的丹妮馬諾爾博士研究發現,菠 過量飲食會導致肝臟中甘油三酯以及膽固醇蓄積,形成脂肪肝。國外最新研究表明,某些食物對脂肪肝有較好的預防和治療效果,日常可以多吃。 美國俄亥俄州凱斯西儲大學醫學部的丹妮•馬諾爾博士研究發現,菠菜和堅果等富含維生素E的食物能有效防治脂肪肝。實驗中,研究人員給罹患非酒精性脂肪肝的小鼠餵食維生素E膠囊後,其症狀迅速有了改善。對於成年人來說,建議每天維生素E的攝取量是4毫克。每天吃100克菠菜和一小把堅果,再搭配其他食物就能滿足推薦量。研究人員指出,除了菠菜和堅果外,大豆、玉米和橄欖油等均富含維生素E,日常可以適量攝取。需要注意的是,堅果脂肪含量高,每次最好不要超過一把。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
增加發熱門診診區診室 強化兒科診療服務 北京四舉措應對季節性流感 2024-04-29T00:00:29.823425+00:00 央廣網北京3月2日消息(記者 阮修星)記者3月2日從北京市衛健委獲悉,針對近期流感等呼吸道傳染病高發、發熱患者增速較快、兒科門診就診壓力加大等情況,北京市合理調配醫療資源,進一步優化接診能力,不斷提升救治水平,強化兒科診療服務,最大程度保障患者就醫需求,積極應對季節性流感。
早晨空腹喝水,比不吃早餐的危害要大?醫生說出了正確答案 2024-04-28T23:44:42.616144+00:00 人體70%的成分都是水,大家都知道人體在脫水的時候會造成昏迷,體內脫水會給身體帶來一定的損害,我們人體在正常情況下每天需要攝入1500—到1800毫升的水分,如果夏天出汗多,還要在1800毫升的基礎上再加一些,才能維持個人的生命健康。
哪些藥物會形成尿路結石? 2024-04-28T23:39:46.775491+00:00 藥物相關性結石的形成機制有兩個,一是藥物本身或其代謝產物沉澱、結晶形成尿路結石;藥物本身或其代謝產物形成的結石:磺胺嘧啶、複方磺胺甲惡唑和柳氮磺砒啶、頭孢曲松等頭孢菌素類抗生素、環丙沙星、諾氟沙星等氟喹諾酮類抗生素、呋喃妥因、阿莫西林等廣譜青黴素類抗生素、茚地那韋、沙奎那韋、奈非那韋、安潑那韋、利托那韋、阿扎那韋、氨苯蝶啶、麻黃鹼、愈創甘油醚、美沙拉嗪、別嘌醇、非氨酯、苯妥英鈉、奈呋胺草酸酯;
早上起來到底是先刷牙?還是先吃早飯?活了30年終於搞清楚了 2024-04-28T23:39:16.358886+00:00 隨著生活節奏越來越快,很多細節上的事情我們都被忽略了。牙齒是我們身體的重要組織,一日三餐都要經過我們的口齒入內,食物經過牙齒的咀嚼品滿足了我們對食物的味蕾,品嘗了食物的各種口味,牙齒對於我們真的是非常重要,有一口好看的牙齒也會給我們在說話方面帶來了自信。
硬不起來別硬撐,又不是治不好,這些方法都可以試試! 2024-04-28T23:26:22.372966+00:00 關鍵時刻「小兄弟」不給力,硬不起來或者硬度不夠,根本不能給伴侶高質量的性體驗,這事兒不僅是尷尬,主要是對自信心打擊比較大,所以有些患者呢,不行就自卑,越自卑就越不行,逐漸就陷入了惡性循環,搞成了「死局」!
熬煮中藥方法你用對了嗎?中藥該怎麼煮最好?3個禁忌必須要記住 2024-04-28T23:25:22.092423+00:00 特別是我們中醫藥這一方面,這就是為什麼目前我們很多的疾病,即使你用了中藥以後也沒有讓病情得到好轉。等你從醫院或者藥店買了中藥飲片回家以後,用水把鍋清洗一下,然後再加乾淨的水進去,把中藥一片直接倒在鍋里,然後打開燃氣點火,直接把鍋里的水和中藥煮開,然後關掉火,然後等鍋里的藥水降溫後服用,是這樣嗎?
甲狀腺癌越來越多,脖子若出現「1粗1硬」,警惕是癌細胞活躍 2024-04-28T23:20:31.655374+00:00 「小梁,最近伙食不錯啊,看著人都圓潤了不少。」「梁哥,越來越有老闆相了!準備在哪兒發財呢?」……今年36歲的梁先生,最近總是被周圍人「提醒」變胖了,有說他臉圓的,但更多人表示好像是脖子變粗了不少。可是自己的飲食並沒有什麼變化啊?
反流性咽喉炎和慢性咽炎,有什麼不相同?教你區分! 2024-04-28T23:16:34.083457+00:00 小張今年28歲,平時會有接觸菸酒的習慣,最近應酬也很多,這幾天總是覺得咽喉反覆有異物感、喉嚨癢,所以會因為咽喉不適而反覆清嗓,時有反酸、燒心等症狀,晚上睡覺的時候,症狀更明顯,嚴重影響了他的睡眠。