說起脾，有時候會覺得它很沒有存在感，我們日常所說的「脾氣」，也似乎更多側重於心情方面，除此之外，仔細想想，似乎對這個臟器一點都不了解，如同一個熟悉的陌生人。然而，脾很重要，在西醫上，它是人體最大的淋巴器官，當脾出現異常時，人體的免疫及造血功能都會受到一定的影響。雖然一般情況下脾臟任勞任怨，不會「喊疼」。但這並不意味著脾臟不需要關注，相反脾是腹腔臟器中最容易受損的器官之一。脾損傷的發生率在腹部創傷中可高達40%~50%。脾破裂主要是由腹部劇烈的外傷所引起，常常為左季肋部的外傷，患者可以合併肋骨骨折，甚至肺部的損傷。一些慢性疾病（如瘧疾、淋巴瘤等）患者的脾也較易破裂。而一旦破裂，出血量過大，病人就可能迅速發生休克，搶救不及時可致死亡。也正因此，脾破裂的處理原則是「搶救生命第一，保脾第二。」
除此之外，脾臟還可能出現脾功能亢進，這是一種綜合徵，臨床表現為脾大，血細胞減少，可出現貧血、感染和出血傾向。脾大通常無症狀，往往在體檢時發現。有時巨脾的症狀也很輕微，患者可感到腹部不適，胃納減小或向一側睡時感到不舒服。如有左季肋部與呼吸相關的疼痛及摩擦感，往往提示脾梗死的可能。無論是脾損傷還是脾功能亢進，都需要進行手術治療，嚴重者則會實行脾切除。
在中醫上，脾臟同樣重要，不過它不再單純指一個器官，而是和胃等一起泛指整個消化系統。日常中想要調理下脾胃健康，那麼非常有必要先了解中醫上的一些脾胃知識。
脾為後天之本，氣血生化之源，《素問》中說「脾胃者，倉廩之官，五味出焉」。脾的主要生理功能是主運化，主升，主統血。
脾主運化
是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微，並將精微物質吸收轉輸至全身的生理功能。它包括運化水谷和運化水液兩個方面。
運化水谷：是指脾對飲食物的消化吸收並轉輸其水谷精微的功能。飲食入胃後，經胃的受納和腐熟作用，使其初步消化並下達於小腸，再經小腸受盛化物作用，使之進一步消化分解成清濁兩部分。食物的消化雖在胃和小腸中進行，但必須依賴於脾的運化功能，才能將水谷化為精微；同樣，也有賴於脾的轉輸和散精的功能，才能把水谷精微上輸於肺，經肺之宣發向上向外布散、肺之肅降向下向內輸布，使水谷精微得以輸布全身。
運化水液：是指脾對水液的吸收、轉輸和布散作用，是人體津液代謝的一個重要環節，又稱為運化水濕。人體所攝入的水液，經過脾的吸收和轉化，成為津液以布散全身而發揮滋養、濡潤的作用；同時脾又把各組織器官利用後的多餘水液，及時地轉輸於肺和腎，通過肺的宣發和腎的氣化作用，化為汗和尿排出體外。脾居中焦，為水液升降輸布的樞紐。因此，若脾運化水液的功能健旺，則水液在體內運行正常；若脾運化水液功能失常，則會導致水液在體內停滯，而產生濕、痰、飲等病理產物，甚則導致水腫。
脾氣上升
是指脾氣的運動特點，以上升為主，具體表現為升清和升舉內臟兩方面。
脾主統血
是指脾具有統攝、控制血液在脈中正常運行，以防止逸出脈外的生理功能。脾主統血的作用是通過氣攝血來實現的，正如《金匱要略編注·下血）所說：「五臟六腑之血，全賴脾氣統攝。」若脾氣健運，氣血生化有源，則氣固攝血液的功能得以正常發揮，血液不至於逸出脈外而發生出血；若脾氣虛弱，運化無力，化生無源，脾氣固攝血液的功能減弱，則可使血逸出脈外而見各種出血病證。由於脾氣虛不能統攝血液，又脾氣主升，並主全身肌肉，因此習慣上把人體下部的和肌肉或皮下的各種慢性出血如便血、尿血、崩漏、肌衄等，稱為脾不統血證。
關於脾的病症有哪些？
脾胃病證，皆有寒熱虛實之不同。脾病多虛證，以脾陽虛衰，運化失調，水濕痰飲內生及氣虛下陷為常見。脾病的常見症狀有腹脹腹痛、泄瀉便溏、浮腫、出血等。
（一）脾氣虛證
是指脾氣不足，失其健運而出現的證候。表現為食少納呆，口淡無味，脘腹脹滿，便溏，面色萎黃，少氣懶言，四肢倦怠消瘦，舌淡邊有齒痕，苔白，脈緩弱。本證多因飲食不節或飲食失調，或過度勞倦，或其他疾病影響，損傷脾氣所致。
（二）脾陽虛證
是指脾陽虛衰，陰寒內盛所表現出的證候。表現為納呆食少，脘腹脹滿冷痛，喜溫喜按，畏寒肢冷，面色萎黃，口淡不渴，或肢體困重，或周身浮腫，大便溏薄清稀，或白帶量多質稀，舌質淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。本證多因脾氣虛日久，損傷脾陽所致；或因過食生冷，過用寒涼藥物；或命門火衰，火不暖土所致。
（三）脾氣下陷證
是指脾氣虛弱，升舉功能失常所表現出的證候。表現為脘腹有墜脹感，食後益甚，或便意頻頻，肛門墜重，或久利不止，甚則脫肛，或內臟下垂，或小便混濁如米泔，伴頭暈目眩，少氣無力，肢體倦怠，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。本證多由久病虛損，勞倦傷脾或脾氣不升及脾氣虛進一步發展而來。
（四）脾不統血證
脾不統血證，是指牌氣虛不能統攝血液所表現出的證候。表現為便血，尿血，肌衄，鼻衄，齒衄或婦人月經過多，崩漏伴有食少便溏，神疲乏力，少氣懶言，面白無華，舌淡，脈細弱。本證多由久病脾氣虛弱所致。
（五）寒濕困脾證
是指寒濕內盛，脾陽受困所表現的證候。表現為脘腹痞悶，食少便溏，泛惡欲吐，口黏乏味，頭身沉重，面色晦黃或見肢體浮腫，小便短少，婦人白帶過多，舌淡胖，苔白膩，脈濡緩。本證多因貪涼飲冷，過食生冷瓜果，或居處潮濕，或內濕素盛所致。
（六）脾胃濕熱證
是指濕熱蘊結脾胃所表現出的證候。表現為脘腹痞悶，納呆嘔惡，口黏而甜，肢體困重，便溏尿黃，身目發黃或皮膚發癢，或身熱起伏，汗出熱不解，舌紅苔黃膩，脈濡數或滑數。本證多由感受濕熱之邪或飲食不解，或過食肥甘酒酪，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。
如何護脾？
養護脾胃，其實沒有什麼特定的標準，更多的是養成良好生活習慣。
首先，要學會規律飲食、定時定量、細嚼慢咽。這是保養脾胃的第一步，當然更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物，尤其是到了夏天，生猛海鮮應適量攝入。
同時也要吃對食物。在長夏這個養脾的關鍵時期，應該結合健脾、祛暑、化濕等方法進行調補，可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。另外，多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋養脾胃的作用。
日常也可以揉揉肚臍。一手掌心或掌根貼臍部，另一手按手背，順時針方向旋轉揉動，每次約5分鐘，每日1-2次。或者兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回搓動，搓至發熱為止，胃脹、腹痛的人可以試試，每日2-5次。
另外，中醫有「以動助脾」的養生觀念，飯後散步有助於增強脾胃功能、促進消化。但「飯後」並非指吃完飯立刻就開始散步，而是要休息至少10分鐘再進行，飯後半小時內不能做劇烈運動。