在很多人的傳統觀念里，牙齒正畸後就意味著這也不能吃，那也不能吃，基本就屬於跟美食絕緣了。此時吃貨們的內心獨白是：「啥？不能吃？那就就算是去死也不會去做牙齒矯正的」。於是乎，間接的導致了許多吃貨們，寧願頂著一副參差不齊的牙丑到底，也不願意去做矯正的原因之一。
其實，沒有這麼難的明知要了解一些飲食禁忌，就算帶著牙套也可以享受眾多美食的。
初戴牙套適應期以流質飲食為主
初代牙套的小夥伴們，牙齒肯定會有酸痛感，這時候就算想吃東西也有心無力吧。其實，這種不適感最多會維持三五天的時間。在這個時期，醫生建議不要食用需要牙齒咬合的食物，比如各式各樣的粥、豆漿、牛奶等。不僅會減輕牙齒不適感，也補充了營養。
矯正期水果也可以任性吃
在矯正期間應該要多吃維生素C豐富的食物，會有助於牙周韌帶的生長，而且也會一定程度避免口腔潰瘍的發生。像葡萄、草莓、橘子等個頭小的水果是首選的，當然對於蘋果、梨之類的水果，吃的時候要注意方式，不要直接上嘴，可以切成小塊食用哦。
儘量不要吃的食物
帶核帶殼等過硬的食物儘量避免吃，比如螃蟹、甘蔗、排骨等，因為這類食物在吃的時候會讓牙齒比較吃力，有可能會導致矯正器的脫落或者矯治鋼絲被要變形，影響矯正效果；
軟糯粘牙的食物不要吃。像口香糖、年糕等粘性比較大的食物，為了避免把矯正器粘起，影響矯正，不建議多吃。
一口整齊好看的牙齒是人人都嚮往的，但是從來沒有一份美麗得來的輕而易舉，都是背後無數次咽下口水的堅定。所以為了這份美，為了更好的自己，要遵醫囑控制飲食，不要前功盡棄哦。